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人體攝取能量的管道除了飲食之外， 「呼吸」更是左右生命的最重要因素。 人的一生可以說是一部呼吸的歷史，但呼吸如何影響健康，你瞭解其中道理嗎？ 本書利用淺顯的文字與科學語言， 剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理， 教你如何善用呼吸強化氣血，讓自己活得長壽又健康！ 簡單的說，所謂的「氣央v，初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外，呼吸乃是左右生命的最主要因素。 呱呱墜地的那一刻，是人生的起點，也啟動了呼吸系統；一直到嚥下最後一口氣，呼吸停止，人的一生可以說是一部呼吸的歷史。我們每天約呼吸二萬餘次，只要幾分鐘不呼吸就會喪命，呼吸的重要性無與倫比，但一般人卻不太注意呼吸對健康的影響。 所以本書找到有關「呼吸」的理論根據，將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解，讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞彙的真實涵義，剖析其物理規則，並用現代白話、科學語言來解釋，使之更易於理解。 善用呼吸來強化氣血，實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水，流水不腐，經常保持身上的氣血清新流動，像山間小溪一般，清澈無染，此乃養生的最高境界。 《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵，本書根據《內經》的養生原理，參考歷代養生家的導引招式，綜合傳授三招養生左k提供讀者練習。這些左k針對身體的運動及能量需要而設計，只要勤練不輟，對健康必然大有裨益。 專文推薦 湛若水老師以其修煉氣未④Q載之豐富經驗，引導讀者認識我們古聖之中醫寶典《黃帝內經》，深入淺出的銜接了古人之智慧與現代生活，幫助大家落實鍛鍊，保健身體，其用心甚為可貴。——梅門一流行養生學苑創辦人 李鳳山 師父 《內經呼吸養生法》一書摘擷《內經》精髓，並多所闡述，個人以為確是愛好氣左抭�應嬝牧漱@本好書。——中華民國科學氣札セ|榮譽理事長 吳長新 教授 《內經呼吸養生法》無異是梁陶弘景《養性延命錄》中〈服氣療病篇〉的翻版。立論精湛，易學易練，是養生保健法中最經濟實惠的大法，若能勸修恆練，肯定會有一定的效應。——旅居德國針灸教授 楊騰峰 醫師 湛老師替氣尼鋮鼒蝗Y，……從醫學出發，引述古文的醫學原理及名師和名言，相互對照，讓大眾了解練氣的生理原理。——成奶j學電機系 羅錦興 教授
我在榮民醫院的日子 王唯工教授以脈為師套書組2 (以脈為師 + 以頸為鑰 + 以肺為宗) 人體使用手冊套書組(人體使用手冊【實踐版】+人體使用手冊【漫畫版】(附親子手冊)) 圖解吳神父腳部按摩套書組(圖解吳神父腳部按摩保健法+圖解吳神父腳部按摩保健法2)(隨書贈送鄭英吉博士獨家研發按摩球＋按摩棒) 最健康食材套書組(食物的真相(改版)+地球上最健康的150種食材) 家庭必備套書組(正確洗菜，擺脫農藥陰影+酒娘心) 王唯工教授以脈為師套書組 (以脈為師 + 以頸為鑰) 走出好健康套書組 (健走功 + 走路讓你變美麗) 健康又美麗套書組 (酒娘心 + 發酵美人) 李思儀不藏私套書組 (廚房裡的中醫師 + 李思儀不藏私美容秘訣) 圖解吳神父腳部按摩保健法2：對症按摩，打造全家人不生病體質 酒娘心：從眷村幸福酒釀開始：每天一湯匙甜酒釀，養生、美容、調整體質，好吃又簡單。 易醫：用科學思維探討天人合一的易經養生智慧 內經呼吸養生法：黃帝內經的內涵與實用(修訂版) 養生從放鬆開始：全球超過百萬人使用的身心解壓寶典（附放鬆導引CD） 正確洗菜，擺脫農藥陰影：家庭必備！學會洗泡刷，減少蔬果農藥殘留，確保全家人健康 健康養生套書組1(牛奶、謊言與內幕(定版)+食物的真相(改版)) 健康養生套書組2(廚房裡的中醫師+以脈為師：科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病) 健康養生套書組 3 (終結慢性疼痛：史上最有效的脊骨健康書+圖解吳神父腳部按摩保健法 氣的原理（暢銷珍藏版）... [顯示此系列所有商品]
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