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史上最強彈力帶 瑜伽塑身術
作者: 陳玉芬 
出版社: 台視文化
系列: 生活叢書
出版日期: 2015/04
ISBN-10: 4500551212
ISBN-13: 4714500551219
書城編號: 947659
 

原價: HK$93.00 現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
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簡介
本書特色

  1. 瑜伽天后報到!
  擁有最多瑜伽著作的陳玉芬老師,以多年教學經驗,提供最簡單的瑜伽瘦身法。

  2.一帶在手,簡單窈窕塑型!
  每天只要簡單10分鐘,就能輕鬆美胸、細腰、俏臀,同時矯正姿態。

  3.150萬人次的見證奇蹟!
  風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,已經創造出許多令人驚豔的甩油奇蹟,綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線。

  3.史上最超值!
  隨書附贈市價320元瑜伽帶、12堂瑜伽課免費體驗、30分鐘教學DVD

 


 

正宗瑜伽入門篇

  《正宗瑜伽入門篇》教給你瑜伽古老的神祕精髓,文字淺顯易懂,又不失內容的精深,全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等,讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後,再進行事半功倍的練習。

  瑜伽體式由普梵思諾瑜伽中心精心編排,從初級開始,循序漸

評分 尚未有...
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