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疲勞，是體質走下坡的標誌！
是人體衰老或者未老先衰的警號！
最易衰老、疲勞的4種人──
女性、肥胖人士、多慮人士、心臟弁鉈z者
8大衰老預兆──
面黃脫髮、指甲月牙痕變小、
急病轉慢性、漏尿、濕重、
暴肥、復發性口腔潰瘍、渾身疼痛
疲勞，其實是衰老的先兆，原因都離不開氣和血的虛損，
要想扭轉就要提高人體機能，增強能量。
補虛，就是抗疲勞、固元氣、令身心回復年輕狀態的秘訣！
作者佟彤集合十餘年的中醫實踐經驗，遍訪全國頂尖婦科醫師、權威中醫專家，總結數萬案例精華，徹底呈現關於女性抗衰老防疲勞的內容。
養膚， 從調補五臟六腑開始， 是女人養生的先決條件。 塗護膚品也不能改善的肌膚問題，只要透過善待自己的身體就能解決： 原來，色斑的出現源於心情不好； 原來，皺紋多的女人皆因身體不懂用水； 原來，浮腫煩躁可能�
女性「以血為本」，所以最重要的就是養血。 身體的細胞組織，包括皮膚肌肉，都屬中醫說的「陰」。 現代女性生活壓力大、思慮多，身體中的陰和血被大量消耗， 慢慢形成陰虛、血虛體質，未老先衰。 陰虛、血虛的女人最常見： 皮膚乾�
★俗諺有云「朝含三片薑，不用開藥方」、「冬吃蘿蔔夏吃薑」和「冬有生薑，不怕風霜」，可見薑之奇效妙用。 《神農本草經》記載了薑的「溫中止血、出汗、逐風」等功用，能治療濕痹及受冷之腹痛腹瀉，並說「外服去臭氣」。 �
脾虛的女人老得快：女中醫傾囊相授的養生美容秘方 養肝——女人不衰老的秘密7 養膚--女人不衰老的秘密6 養血補陰--女人不衰老的秘密5 養氣--女人不衰老的秘密4 這樣生活少疲勞慢衰老 暖活--女人不衰老的秘密3 別讓誤診害了你 別讓誤診害了你 補虛──女人不衰老的秘密2 養脾──女人不衰老的秘密 美肌革命：駐顏、纖體、活血、補氣,全身美一次到位 名醫良方中成藥實用指南 名醫問診醫生沒說清楚的事 無齡美魔女的青春祕方 不上火的生活
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補虛──女人不衰老的秘密2
