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史上第一本!從懷孕開始就養瘦~美女中醫師教你從懷孕開始人變瘦X
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出版社: |
台灣廣廈
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出版日期: |
2012/01 |
頁數: |
208 |
ISBN: |
9789861302065 |
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商品簡介 |
台灣90%以上的孕婦與胎兒都超重! 連專業醫生也不知道的「懷孕防胖祕訣」首度大公開 不想『一胖就是一輩子!』, 就要產前吃到剛剛飽,產後6個月一定要甩肉瘦到剛剛好 產後減不掉的贅肉,會繼續累積在最難瘦下來的 「肚子」、「屁股」、「腰部」還有「大腿」! 要瘦得快,就要把握產後21天的黃金關鍵養瘦期! 懷孕期增加體重不要怕,本書教你養胎不養肉! 吃的營養不要胖,產後快速擁有S曲線穿回你的小號衣服! 小心!懷孕胖過頭!『糖尿病』、『關節炎』、『高血壓』、 『產後風』跟著孩子一起來報到! 食物不對、份量不對,即使生完後還會繼續胖下去! 怎麼吃!怎麼動!只有女中醫才知道的6大關鍵養瘦法則
◆申貞愛 現為大韓婦人科學會、大韓內科學會、大韓韓醫學會、大韓穿刺治療協會等協會正式會員。 ˙大丘韓醫大學韓醫系畢業 ˙青丘韓醫院院長,減肥及體型調整的專業韓醫師。 ˙因擔任尹恩慧、金素妍、徐佑珍等身材姣好的藝人,在健康及減肥領域上的諮詢員,因而聞名全國,讓想要追求健康與窈窕貴婦們,排隊接受諮詢。 ˙重要著作:《拜託,讓臀部小一點!》、《跟肥胖的下半身說拜拜!》、《比愛香奈兒皮包,更愛自己的身材》等著作,更是電視節目、專欄等,最受歡迎的來賓。
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