瘦孕：獻給天下女人的飲食心經（簡體書) - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

瘦孕：獻給天下女人的飲食心經（簡體書)

作者:	邱錦伶
書城編號:	959761

售價: $65.00

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出版社:	中國戲劇
出版日期:	2012/12/01
ISBN:	9787104037989

商品簡介

《瘦孕》主要內容包括：輕鬆“瘦孕”好快樂、準備懷孕：打造溫暖體質，迎接健康寶寶、溫暖體質就是要靠吃呀、吃的原則簡單到誰都學得會、有肉、有菜、有澱粉，這樣吃就對了、邱老師的好孕小提醒：懷孕前的準備事項、懷孕前期0～12周：調整飲食，零害喜達成、孕中期13～24周：增量攝取蛋白質和膠質，精准地管理體重、懷孕後期25～36周：為泌乳提前做準備，別怕不能哺乳、產前一個月的準備期：寶寶就要準備好了，你呢？產後一個月的月子期：照顧寶寶也要照顧自己等。．

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