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更美麗•更懂養生
作者: 李韡玲 
出版社: 經濟日報出版社
經濟日報出版社
出版日期: 2015/06
頁數: 200
ISBN-10: 962678881X
ISBN-13: 9789626788813
書城編號: 961426
 

原價: HK$88.00
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簡介

.本書針對香港人的求靚養命需要:藉著圖書,推廣一個終身有用的概念:皮膚要美,身心也要靚,這才能讓生命每天都活得有精神的不倒道理。 .美在外:作者繼續發揮天然美容的專長,不斷發掘既天然又容易做的美膚方法讓讀者能夠輕鬆「養膚」,方法具體、實用、便宜和容易做到。 .養在內:近年養生圖書熱賣,本書也應市場需要,為讀者搜羅適合香港人體質的養生方法,針對香港人的生活方式,寫出既道地又有實效的養生方。讓香港人不會再日日大叫:「好累呀,點睡都咁累!」這種最顯著的亞健康狀態,達到活出真正的健康生活。 本書內容和目的有兩大要點,就是要令讀者: 1.   靚得安心!教讀者甚麼才是天然護膚法! 2.   養生有道,方法有效、簡易!不以譁眾取寵為手段! 全書透露天然美容和養生好方法,由早到晚,時時都是美容養生時。 日間: .睡個短短的美容午覺,為精神注入活力。 .沖泡紅棗桂圓杞子陳皮水來補氣養血。 .貼牆企,舉高手,動手操,治背痛。 晚上: .雙足泡一盆艾草生薑熱水,能解勞兼排毒。 .穿上鬆襪子睡,保血氣。 .記住睡覺養生保肝好時辰:11時至凌晨1時。 .自製天然面膜,解決肌膚多個問題。 那樣,命,才能養而不損!皮膚,便能養護有法!  

 


 

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李韡玲 作者作品表

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