德國流「物質減法,心靈加法」整理術:每天只要五分鐘,環境清爽簡單,人生輕盈沒負擔!
 
作者: 沖 幸子 
系列: 人生顧問
書城編號: 963030

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出版社: 時報文化
出版日期: 2015/07
頁數: 200
ISBN: 9789571362892

商品簡介
  ~德國人的居家與心靈整理術~   掃除不只是周遭環境的打掃,更重要的是精神層面的自在安定。   日本掃除天后最無私懇切的生活分享,深獲無數人同聲共鳴,   當今日本最紅生活概念,簡單生活、豐富心靈的練習本。

     日本,崇尚人情與溫度的民族;   德國,遵守秩序與精準的國度。   同時擁有日本精神與德國經驗的沖幸子發現:   自然純淨、自在怡然的人生,奠基於井然有序、舒適整齊的環境。      她融合兩國流傳已久的生活智慧與整理技巧,   建議人們提升生活品質之餘,進一步滋養心靈,   一次只要5分鐘,想到就做,養成習慣,   提升衣‧食‧住‧心靈能量層次。      物質減法提案   玄關以「可以赤腳走路」為整理概念。   買一件新衣服就丟掉兩件舊衣服。   簡化掃除工具,每次只打掃一個小區域。      心靈加法提案   每天早上洗完臉後,對著鏡子笑一笑。   回憶只放在自己心中,不要對別人滔滔不絕。   找一處放鬆心靈的「祕密基地」。   

人生顧問

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