特價書籍
香港書城
精確搜尋 找書說明
   
基督教書店
基督教書店
     enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp (辦公時間已過) 55421483 香港書城粉絲團  

微胖最美最健康!打破體重迷思,活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念!
作者: 新見正則 
出版社: 潮客風
系列: 優生活
出版日期: 2015/08
頁數: 192
ISBN-10: 9869133134
ISBN-13: 9789869133135
書城編號: 965300
 

原價: HK$93.00 現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
(購買 10本以上 9折, 60本以上 8折)

買
沒有現貨, 訂貨時間約需 7-12 天

簡介
  注意!你是否也有這些根深蒂固的觀念?

  維持身材苗條,才能常保健康
  「壞膽固醇」對身體有害
  體脂肪是健康大敵,必須徹底消除
  BMI指數必須嚴格遵守
  膽固醇指數一超標,就要吃藥來控制

  其實,以上這些觀念並不盡然正確!談到健康與體重間的關係,「胖=不好.瘦=好」的既定印象深植人心,但根據世界最新醫學調查,比起瘦子,微胖的人才能活得活得更健康、更快樂、更長壽!
 
  本書以科學調查數據,輔以生活實例,破除「胖是罪惡、苗條才好」的常見迷思,傳授能常保健康長壽的生活習慣,對真正過胖者,也提出正確的減重方式,讓你能真正了解最佳的養生之道,再也不用對體重斤斤計較!

評分 尚未有...
此叢書 優生活 書目

  • 10分鐘上菜的百變杯料理:60道省時快速的美味杯料理,用馬克杯變出飯麵粥湯、爆漿蛋糕、奶酪布丁、輕盈沙拉
  • 就想回家自己煮:主婦聯盟超人氣講師教你30分鐘端出愛的料理,簡單、安心、好好吃
  • 太極米漿粥:來自桂林古本傷寒雜病論,靠白米就能重拾健康的本源療法 (隨書附錄〈健康流年〉)
  • 吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!
  • Thank You:因為你,我喜歡現在的自己
  • 正面的解讀;逆向的思考:聖嚴法師開導 吳若權筆記 108課人生智慧學習
  • 羅小白 我相信我的獨特 散文寫真全紀錄
  • 比人生更真實的是電影啊!
  • 粥療:中老年者益壽、小兒補營養、健胃、防癌、三高患者控制病情都有效!
  • 吳明珠教你養好脾,35歲就像25歲:老得慢、瘦得快、祛斑除皺,女人病統統都掰掰!
  • 下一站:我們還是我們 ~陪伴記憶收藏盒~【一本心情點滴文本+五款Dorothy主題概念商品】
  • 微胖最美最健康!打破體重迷思,活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念!
  • 做自己的失眠治療師:圖解失眠自療
  • 豆療:婦女病、三高、皮膚病、水腫、骨質疏鬆、衰老症…通通有解!素食者最佳選擇!家常必備最強養生食材!
  • 激瘦點五指刮痧板!瘦臂、平腹、美胸、提臀、細腿!全身輕瘦美(隨書附瘦身專用五指牛角刮痧板+保護袋)
  • 食療大全:跟著四季變換飲食,蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!
  • 酒療:防癌、降血脂、抗衰老、改善免疫系統,你想像不到的養生良方,喝對酒不生病!
  • 穀療:吃對主食不生病!防癌排毒、降三高、輕體補鈣的主食療法
  • 為何會拿好人卡?:老僑的七堂戀愛管理課,翻轉你自以為是的愛情觀!
  • 表白:那些說不出口的話

    ... [顯示此系列所有商品]
  • * 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
    * 當書籍/產品入口時,顧客須自行繳付當地關稅和其他入口銷售稅項。

     

     

     

    ©香港書城 版權所有
    私隱政策聲明
    | 我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商  |  廣告刊登 |  公司簡介 |  English

    顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)