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精緻生機素食
作者: Angie Lam 
出版社: 皇冠
皇冠
出版日期: 2015/07
頁數: 272
ISBN-10: 9882163505
ISBN-13: 9789882163508
書城編號: 966868
 

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簡介

生機素食是甚麼?

生機素食是色彩繽紛、喚醒味蕾的中西環保素食!

生機素食是採用以47°C以下處理的、不經加工、純植物天然食材,

它令你從內而外,重拾青春健康的生活態度!

生機千層闊麵、冬蔭央B奇亞籽布丁、羽衣甘藍脆片……

你準備好每日一「RAWFOOD」了嗎?

不論你是初學者,還是想實踐箇中技巧,

你都能在此食譜中找到無窮靈感和樂趣!

 


 

食啱素

開始吃素後很快便覺得肚餓?

開始吃素後體力下降?

開始吃素後體重不斷下跌/上升?

素食數月後,膽固醇竟然升高了?

素食會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆?

進食豆類及果仁容易導致痛風?



如果你有以上問題,說明你...

燜燒杯簡易菜式100道

巧用燘燒杯,輕輕鬆鬆就能煮出健康美味的一人前!
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