～讓性格柔和，身心沈穩的吸引力養成書～
「適度關心」和「過度關心」的界線到底在哪裡？
如何妥當的拒絕他人？
是否該坦然地表露自己的弱點？
哪時候該合群，哪時又該表達自己的意見？
沮喪的時候，要怎麼重新振作？——「受歡迎的人」到底有什麼共通點？
【贏得好人緣的秘訣】
★重視他人的思考時間，在說話前先傾聽。
★ 了解自己真正的能力，絕不逞強。
★ 認清現實，能提出實際對策。
★能將煩惱拋諸腦後，不耿耿於懷。
★善於運用獨處的時間，享受心靈的從容。
哲學家阿德勒說過「所有的煩惱，都是因為人際關係。」為什麼有些人明明表現不是特別出眾，朋友、同事、家人有問題，卻總是先想到他？待在他身邊，就會有如沐春風的溫暖感受？總是散發游刃有餘的閒適感，和滿滿的正向能量？到底這些「暖男暖女」們，有什麼樣的共通點呢？
本書作者原為精神科醫師，長年鑽研家族關係、夫妻關係、親子教育、心理疾病、壓力症狀等課題，將自己的觀察以漫畫的方式，簡單易懂地呈現，匯集成這本，﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽輕鬆易讀的提升人際關係的小書。其實，只要掌握幾個大方向，要當個有吸引力的人，一點也不難。
作者
齋藤茂太
1916年生於日本東京都。精神科醫師，具醫學博士學位。散文作家。曾任齋藤醫院榮譽院長、日本精神科醫院協會榮譽會長、日本旅行作家協會會長等多數要職。
長年鑽研家族關係、夫妻關係、親子教育、心理疾病、壓力症狀等課題，以「心理名醫」之名廣為大眾信賴。是詩人兼精神科醫師齋藤茂吉的長男，也是作家北杜夫的親哥哥。小名為「Mota San」，2006年11月離世。
曾出版《会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ！」と思ったときに読む本》（あさ出版社）、《モタさんの落ちこみやすい人の“大丈夫！”な考え方》（PHP文庫）、《モタさんの落ちこみやすい人に効く55のヒント》（PHP研究所）、等著作。
插圖
中根ゆたか
1976年生於日本滋賀縣。自滋賀縣立大學環境建築設計科畢業後，旅居美國一年。歸國後，於專門學校學習設計，並搬至東京於廣告製作公司工作。2005年開始成為自由工作者，從事插圖與設計等相關工作。喜歡日文假名「ぬ」和熱燙的烤雞串。
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．漫畫 那個人為何受歡迎？
序 受歡迎的人不同於你我的特質
．不給予建議，而是引導對方說出自己的想法
．在訴苦之前，先傾聽他人的煩惱
．懂得讚美他人，自己也會活得快樂
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——<!--[if !supportFields]-->1<!--[endif]-->
有奔跑一生的人，也有倚靠拐杖過活的人
第1章 受歡迎的人會在說話前先傾聽
．比起「交談」，不如抱著「傾聽」的心態
．聽取他人想法之後再發表意見
．重視對方思考的時間
．受歡迎的人擅長「拒絕」
．不把「絕對」、「應該」、「通常」當成口頭禪
．「加油喔」、「好辛苦喔」等話語要謹慎使用
．不將自己的言行卸責到「大家」身上
．能夠以淺顯易懂的方式解釋艱澀詞彙
．「你看吧」這句話只會招來更多厭惡
．不過度拘泥自己的不幸，就能體會他人的心情
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——<!--[if !supportFields]-->2<!--[endif]-->
儘管如此，眼前仍有如山一般的可能性
第2章 受歡迎的人不逞強
．願意放下身段向年輕人請教
．人總是喜歡見到他人坦率地表達喜悅
．坦然表露自己的弱點
．能夠讚美自己的人是幸福的，而在一旁守候的人也很幸福
．了解自己真正的能力
．保持身心和肚子都八分飽的生活哲學
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——<!--[if !supportFields]-->3<!--[endif]-->
訓練自己「自立自強」
第3章 受歡迎的人能夠認清現實
．漫畫 如何才能受人歡迎？
．能夠提出實際對策的人才值得信賴
．「什麼都OK」只會招致混亂
．好好培養發掘他人長處的才能
．開心果會帶給人活力
．無論如何都先接受他人的好意
．那份「堅持」正是難相處的原因
．即使是好意，有時也必須拒絕
．只要做好準備、「耐心等待」，對方就會願意幫忙
．與其配合他人，不如慢慢地試著表達意見
．說「為你好」的人其實是「為了自己」
．適度的體貼才真正「令人感激」
．只要對方改變就會比較開心嗎？
．與其滿懷不耐，不如放寬心等待吧
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——<!--[if !supportFields]-->4<!--[endif]-->
好好品嘗「一起吃飯」的幸福滋味
第4章 受歡迎的人不耿耿於懷
．沒有人能夠真正理解他人的痛苦
．「對不起」說一次就夠
．對成見抱持懷疑，時時更新自己的想法
．人「不耿耿於懷」，方能展開自己的人生
．「能將煩惱拋諸腦後的人」的潛力無窮
．將憤怒和不滿寫下來後丟棄吧
．請帶著笑容，慢慢地重新振作
．不怪罪他人，也不責備自己
．成功的三要件
．告訴自己不會有壞事發生的
．不以最大公約數的印象待人
．用「每日一笑日記」帶給自己無限歡笑
．專欄 茂太先生令人回味再三的名言——<!--[if !supportFields]-->5<!--[endif]-->
就讓不好的傳言到自己為止
第5章 受歡迎的人善於運用獨處的時間
．有感的「幸福嗜好論」
．能夠享受孤獨的人，也能與人維持良好關係
．持續努力，等待成功的一天
．後悔能讓人看出誰是「那種人」
．自食其力、開創道路的人
．悠閒的早晨作息會帶來心靈的從容
