特價書籍
香港書城
精確搜尋 找書說明
   
基督教書店
基督教書店
     enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp 55421483 香港書城粉絲團  

動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
作者: 林成之 
譯者: 王靖惠
出版社: 台灣東販
台灣東販
出版日期: 2015/09
頁數: 224
尺寸: 14.7x21
ISBN-10: 9863318396
ISBN-13: 9789863318392
書城編號: 975772
 

原價: HK$87.00 現售: HK$82.65 節省: HK$4.35
(購買 10本以上 9折, 60本以上 8折)

買
沒有現貨, 訂貨時間約需 7-12 天

簡介

不能被「年紀大了就退化」說法給騙了!
讓你「年紀越大,頭腦越好」
無關年紀,腦力隨時可提昇!
釵h人總是認為,隨著年紀越大,腦袋也會跟著身體一起退化。不光是開始出現健忘的徵兆,或酗]會感覺到提不起勁,或是變得無法靈活思考。這個時候,千萬別認為「畢竟上了年紀,腦袋開始老化也是無可避免的」,因而放棄。「上了年紀後,這也是無法避免的」這種想法是完全錯誤的。
本書將說明「儘管上了年紀,仍會持續進化的腦部」機制,同時向各位讀者介紹應該培養何種習慣,以及戒掉何種習慣,才能讓腦部進化。平常不經意的習慣可能使腦部衰退,並且變得無法善用原有的能力。只要將思考腦部機制的能力、理解能力、判斷能力、心境、情緒以及活動能力結合在一起,就能將自己的腦,打造成無論到了幾歲,都會持續進化的腦了!

【前言】
這是讓你「年紀越大,頭腦越好」的一本書
無關年紀,腦力隨時可提升!
「最近總覺得愈來愈容易忘東忘西的,該不會是腦部開始退化了吧?」
「真不希望因為上了年紀,腦袋愈來愈不靈光。」
現在拿起本書嬝牧漲U位,或酗]有上述想法,並且感到不安吧?
這是因為大家總認為,隨著年紀愈大,腦袋也會跟著身體一起退化的關係。不光是開始出現健忘的徵兆,或酗]會感覺到自己提不起勁,或是開始變得無法靈活思考了。
這個時候,釵h人都會認為「畢竟上了年紀,腦袋開始老化也是無可避免的」,因而容易妥協放棄。
然而,「因為上了年紀也沒辦法」這種想法,其實是完全錯誤的。
的確,隨著年紀的增加,腦部會開始出現老化的現象。而腦神經細胞也會隨著年紀增長而逐漸減少,甚至可能罹患導致腦部弁鄐U降的疾病。
不過,並不會因為年紀大了,就導致思考能力降低,或是創意發想能力消失殆盡。
然而,只要掌握了將腦部力量發揮到極限的方法,並且將其養成習慣,無論到了幾歲,都非常有可能持續提升思考能力或創意發想力。
深信「只要上了年紀,頭腦就會變得不靈光」的人,聽到這番話,或雪|懷疑「有這麼好康的事情嗎?」。
以一般大家所謂的「常識」來看,不認為「年紀愈大,腦袋會愈好」大概也是無可厚非的吧。
不過,這是因為不了解頭腦是如何運作,以及科學面向中的頭腦機制,才會存有如此誤解。
心情,是無論到了幾歲,都不會變老的。
詳情將於內文中說明,不過,了解頭腦的機制後,究竟該如何將其與「思考能力」、「理解能力」以及「判斷能力」結合呢?結合上述弁遄A提高自己的活動機能與心智呢?
只要掌握了具體的實行方法,腦力的變化便不再與年紀成反比,而是能夠不斷提升。
因此,根本不需要反覆練習解數學題目,或是進行「腦力鍛鍊」的練習。
為什麼「不管到了幾歲,腦部仍會進化」呢?
本書將說明「儘管上了年紀,仍會持續進化的腦部」機制,同時向各位讀者介紹應該培養何種習慣,以及戒掉何種習慣,才能讓腦部進化。
在此,先向各位舉出一個例子說明。
方才我提到「因為上了年紀也沒辦法」這個說法是錯誤的。相信這應該是很多人都會輕易掛在嘴巴上的一句話。有時可能是用這句話來安慰較自己年長的人,有時則是可能用來替自己找藉口。
然而,我這麼說,大家可能會感到難以置信,但其實「因為上了年紀……」這種話,因為本能的作用,反而會加速老化,是很危險的一句話。
若要使腦部進化,就必須馬上戒掉說出或想著「因為上了年紀」的這句話。
換句話說,「因為上了年紀也沒辦法」這個說法不僅是錯的,還會對腦部帶來不好的影響,因此這句話無論在哪方面都是「錯誤」的。
「因為上了年紀……」這句話究竟哪裡不好,必須從腦部的機制說起,此部分內容將於內文詳細說明。
首先,必須請各位讀者...
 


 

瑪莉和奶奶的祕密花園

這是一個充滿美感而細膩的故事,會令你笑也會令你起雞皮疙瘩…….

瑪莉和奶奶有很多共通點,她們都急性子、精力充沛,都喜歡一邊吃餅乾、一邊講故事給對方聽。

有一天奶奶突然生病了,醒來時已經不太能說話,大人們都放棄和奶奶溝通,只有瑪麗從奶的

大腦記憶活化術:增強記憶力的生活方式

本書特色

  打造成功的金錀匙——記憶力

  神秘的大腦組織,主宰著人類一生記憶的過去與未來,當然也與一生成敗休戚相關。

  根據科學家研究顯示,人的大腦包含了一千億個腦細胞,每個腦細胞每秒含有二百次左右的放電,構成一張無可限量的神經網路,科學家估

評分 尚未有...

林成之 作者作品表

  • 加法思考術:就算現在不行,最後一定會獲勝
  • 加法思考術:就算現在不行,最後一定會獲勝
  • 動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
  • 動動你的腦:腦權威教你遠離失智的全方位腦力進化術
  • 3歲、7歲、10歲決定孩子一生的競爭力:把握3大關鍵期,日本腦力開發權威教你從小鍛鍊大腦潛能的10個方法!
  • 大腦不喜歡你這樣
  • [長者健康]同類商品


    影藏歲月—香港舊照片-展覽圖錄

    香港照舊

    廣普日韓英圖解生活辭典(香港篇)

    認知圖鑑家庭生活(中英雙語)

    趣味認知圖鑑:顏色形狀好好玩

    趣味認知圖鑑:可愛動物大集合

    幾何迷宮遊戲板:FOOD超人

    遊戲無限──101個創意遊戲》(修訂二版)

    遊戲無限-Crazy Game Book-遊戲瘋

    填色時光 生命之樹

    小組遊戲帶領技巧--從概念到實踐

    不失智的台式地中海餐桌

    清血管、防中風,生活習慣2選1!:日本名醫年輕15歲的健康祕訣!教您預防三高、中風、失智症!

    讓衰老變慢,中老人也可以吃得很長壽

    銀髮族飲食生活照護全書:專為65歲以上年長者設計的餐點,吃對食物、營養好均衡,學會照顧自己,並預防與改善身體不適,一起攜手快樂變老!

    這樣吃,讓大腦變年輕!嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!

    90%健忘就靠食療解決:跟著醫學博士活化腦細胞,掌握26種自然飲食法則,遠離失智症,提升記憶力,增加專注力、抗壓力、學習力!

    安心吃油:國際級腦醫學博士親授!改變用油,就能活化大腦、改善過敏,大幅提升記憶力

    大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

    風靡世界的143道魔法椰子油料理:改善大腦退化、抗老化,讓你越來越年輕

    還有... [顯示所有書籍]

    * 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
    * 當書籍/產品入口時,顧客須自行繳付當地關稅和其他入口銷售稅項。

     

     

     

    ©香港書城 版權所有
    私隱政策聲明
    | 我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商  |  廣告刊登 |  公司簡介 |  English

    顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)