正念！紓壓著色、放鬆才能找到更好的自己 　　美感！精選插畫、光看就是桌上最美的風景 　　實用！日日好日、貼心附農曆及24節氣標註 　　本套書包含： 　　1.【2016正念著色桌曆】 　　2.【找到更好的自己】紓壓著色本 　　【2016正念著色桌曆】 　　歲月本無顏色，精彩操之在己 　　讓正念桌曆成為你祕密力量的泉源！讓黑白線條的手繪設計，增添只屬於你的色彩和溫度。 　　你為著色桌曆所花的時間，使它變得如此重要 　　它將回饋你正念的力量，2016心想事成的動力，釵菑v一份美好的禮物吧！ 　　雙面百變：今天你想展示哪一種風格？ 　　一面是桌曆、一面是───美術館！讓你的工作與生活，無論哪一面都有型有款。 　　【找到更好的自己】紓壓著色本 　　只要幾分鐘，隨時隨地定‧靜‧安‧住， 　　專心著色的當下，找到更好的自己。 　　你是否太忙、總是太忙，讓你喘不過氣，心緒煩亂？ 　　這時候，最適合為自己注入美的能量，平衡身心靈。專心著色能讓你： 　　紓解壓力──原來，壓力本來就不屬於身體。專心，讓你不再焦慮。 　　啟動創造力──在重複的圖案上恣意使用各種色彩、上色順序，突破線條給你的規範，無形中啟發無窮無盡的創造力。 　　提昇幸福感──完成之後，細細欣賞自己的作品，喜悅與幸福感會從心中蔓延開來，創造出日常生活中美好的片刻。 　　這是一本獻給忙碌現代人的紓壓藝術治療小書， 　　裡頭有精美而繁複的圖案，提供大家完美的平靜練習── 　　透過專注地著色，就在「當下」這一刻，把心沈靜下來， 　　提高專注力、啟動創造力，更大大提昇幸福感！