古老又時尚:瑜伽,讓你聽見身體的聲音!
 
作者: 張菁 
系列: 愛生活
書城編號: 976616

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出版社: 上奇
出版日期: 2015/09
頁數: 156
ISBN: 9789863754596

商品簡介
專為瑜伽初學者打造的一本書! 瑜伽,不必非要「標準」不可 你的全力以赴,就已足夠享受瑜伽帶來的放鬆舒適

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愛生活

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張菁 作者作品表

古老又時尚:瑜伽,讓你聽見身體的聲音!

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