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窈窕瘦身50道
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出版社: |
傑克魔豆
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| 出版日期: |
2006/12/02 |
| 頁數: |
128 |
| ISBN: |
9789867156556 |
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商品簡介 |
| ★〔Pretty美人館〕系列嚴選美女養成6大攻略重點，包含《超效美容100招》、《魔法彩妝101計》、《百變Show髮199款》、《創意指繪199款》、《無敵享瘦99選》、《窈窕瘦身100道》等，水亮、耀眼、扮靚、酷炫、享瘦，打造自信的超級美女必備指南！！
以最經濟的價格，滿載最豐富實用的情報！除了一窺大明星們的瘦身情事外，還要教你如何烹調各式風味獨具的輕食料理、早嚏B纖體美顏湯、生機飲品、美姿蔬果汁，善用飲食塑身之外又能增強免疫力、養顏抗老，當然還有豐富的瘦身常識、便祕防治法、怎麼吃才會瘦等好用資訊，讓你吃得愉快、瘦得安心！
【內容簡介】
1. Cover Story莫文蔚
2. 〔明星瘦身秘訣大公開〕Sweety?林心如?金宣兒
3. 怎樣吃才會瘦？基本常識大公開
4. 挑戰！瘦身美女35法則
5. 〔瘦身料理大不同〕簡易早嚏D輕食料理．纖體好湯．美姿蔬果汁
6. 10分鐘！免疫升級速效餐r
7. 〔纖體美顏湯〕讓你氣色也up up！
8. 〔每日一杯生機飲〕營養滿點．防止老化．改造肥胖體質！
9. 〔科學瘦身有一套〕GI減肥法
10. 窈窕Q&A 1 減肥的真實與虛假
11. 窈窕Q&A 2 減肥時的午餐r
12. 窈窕Q&A 3 喝水也有方法嗎？
13. 窈窕Q&A 4 怎樣選擇吃東西？
14. 窈窕Q&A 5 與減肥最親密的水果是？
15. 〔美顏．抗老．瘦身〕美味水果沙拉餐r
16. 〔向小腹剋星說Bye-bye！〕便祕防治法 |
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