為什麼會瘦身失敗？ 　　瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。 　　1.不小心吃太多就會心情沮喪，然後又以吃東西發洩 　　2.因為節食造成的空虛感，累積到一定程度後爆發，開始以大吃來滿足 　　3.因為工作、生活的壓力，讓人不自覺地逃到美食做的安樂窩 　　「吃東西的慾望」既然難以控制，那就盡情地滿足它吧！ 　　搞懂「人體發胖的原理」，找出「永不發胖的吃法」！ 　　吃巧克力會胖膝說I但只要間隔兩天吃一次就沒問題了！ 　　愛吃炸薯條的人，肩頰骨通常會比較胖！但只要是剛炸好的薯條就沒問題！ 　　不同成份的冰淇淋，胖的部位也不一樣！但搭配溫的黑咖啡就沒問題！ 　　只要吃對方法， 　　就能同時滿足享受美食的慾望、瘦身減重的渴望、雕塑身材的願望！ 　　三重願望、一次滿足！ 　　跟著日本瘦身專家「蓮水花音」這樣吃，真的不會胖！ 　　只要間隔兩天以上，就算吃零食也不會變胖？（詳見書中第049頁） 　　「一天吃一顆巧克力」比「一次吃一堆巧克力」還要胖？（詳見書中第008頁） 　　完全不吃飯，反而會變得更胖？（詳見書中第100頁） 　　就算想瘦身， 　　也要享用眼前的美食、滿足吃東西的慾望！ 　　只要吃對方法， 　　就能夠吃掉體重、吃掉贅肉、吃出好身材！ 　　切記：愛吃不是病，吃錯方式才會要人命！