中野‧詹姆士‧修一 共有 8 項 |
圖解版.下半身肌力鍛鍊法:日本首席體適能教練,為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質
中野‧詹姆士‧修一, 漫遊者, 出版日期: 2020/07, 系列: 悠活YOHO
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最強對症運動指南雙套書+Muva運動機能透氣護膝(雙入)(醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南+
中野‧詹姆士‧修一, 方舟文化, 出版日期: 2020/01
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全世界第一有效的伸展法(隨書贈送 站在原地就可以更健康 伸展書衣海報)
中野‧詹姆士‧修一, 大田, 出版日期: 2017/04, 系列: CREATIVE
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雕塑完美下半身!自宅下半修身操
中野‧詹姆士‧修一, 楓葉社文化, 出版日期: 2016/06, 系列: 健康 / 塑身
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不想痠痛就這樣練!每天10分鐘微健身,日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛!
中野‧詹姆士‧修一, 平安文化, 出版日期: 2016/01/11
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下半身,決定你的下半生:每天10分鐘微健身,練好下半身,馬上變瘦、變美、變年輕!
中野‧詹姆士‧修一, 平安文化, 出版日期: 2015/10/05
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用最小限度的練習,馬拉松也能愈跑愈快
中野‧詹姆士‧修一, 晨星, 出版日期: 2014/05, 系列: Guide Book系列
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《超圖解!》今日的伸展操!:跟著77天的伸展操日曆做運動:體適能教練的3分鐘、3步驟、77天健身計劃
中野‧詹姆士‧修一, 悅知文化, 出版日期: 2012/05/01
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