我吃素,我跑步﹗——馬拉松少女的素食筆記
 
作者: 素食跑手Angie Li 
系列: 食譜
書城編號: 1295324

原價: HK$98.00
現售: HK$93.1 節省: HK$4.9

購買此書 10本或以上 9折, 60本或以上 8折

購買後立即進貨, 約需 7 天

 
 
出版社: 花千樹
出版日期: 2017/06
ISBN: 9789888265763

商品簡介
運動,也素得起﹗
素食潮流在近年蔓延至運動界。許多外國運動員,如馬拉松跑手Scott Jurek,都是素食者;更有不少研究發現素食能提升運動員的表現。

你,還以為茹素就不健康嗎?

本書作者既是全職馬拉松跑手,亦是素食食譜的創作者。她在書中共分享80道全素料理。從醬料、常備菜式、中西主食、甜品,甚至運動前後所需的能量食品,全都是她自創的,希望以簡單的烹調方法,品味素食的精彩。

除了食譜,書中還介紹多款超級食物和素食食材的營養價值,能幫助補充素食者(特別是運動員)日常所需的各種營養素;也可按書中菜式,配搭多變的nourish bowl,素食不再單調。
食譜

荻山和也的神級麵包機食譜

義大利肉料理的發想&精髓

令人著迷的夢幻馬林糖

有藥性.無藥味為小朋友量身設計的溫和漢方藥膳

「常備菜食堂」的 超簡單神菜單168

正統中式點心全書

打開韓劇裡的美味 最火紅的韓國餐廳菜

我的第一本「0水鍋」魔法料理書

不用天天忙 常備即食料理包

對應身體需求的早安健康湯X晚安蔬菜湯

濟陽式抗癌常備菜

義大利料理地圖

免烤模!美式作風派塔點心

【圖解】泰越南洋餐廳菜

心曠神怡的夏日冰菓甜點

素餐桌調味帖:金牌冠軍的獨門調味料

料理名師的傳香滷味教科書

河粉聖經

繽紛夢幻彩虹甜點

高CP值的110道人氣百元平價快炒

... [顯示此系列所有商品]

「香港書展2017」新書推介 同類商品


疾風中的神奇女俠--一名中風倖存者的生命傳奇

台中高雄台南.墾丁達人天書(2018最新版)

嶺南洪拳莫義虎豹拳

天地明環(卷20)

天地明環(卷19)

香港電影2016

小王子的領悟(新版)(精)

小王子的領悟(新版)

一齊「遊‧韓」語出發 (新訂版)

打開文地貓的喵衣櫥

100道涼菜•醬汁(第二版)

印傭入廚手記:廚餘變美食

菲傭入廚手記:廚餘變美食

子平通考

十九窮風流—廢青日常食譜

圖說廣東涼茶

黏土小兔環遊世界—50款世界各地的可愛黏土飾品

拜訪5次,100%成交!IBM頂尖業務的必勝戰略思考

日本名店「雨落塞納河」的甜點基礎教科書

喝水治病,還是致病?石原結實之排水養命法

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 如送貨地址在香港以外, 當書籍/產品入口時, 顧客須自行繳付入口關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

  我的賬戶 |  購物車 |  出版社 |  團購優惠
加入供應商 |  廣告刊登 |  公司簡介 |  條款及細則
 
  香港書城 版權所有 私隱政策聲明
 
  顯示模式: 電腦版 (改為: 手機版)