腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛？專科醫師的最新理論！

作者:	萩原祐介
系列:	醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療
書城編號:	28988994

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出版社:	楓葉社文化
出版日期:	2024/11
頁數:	158
ISBN:	9789863707318

商品簡介

～骨科兼末梢神經外科醫師教你全新理論～

破除「腰痛就是腰椎有問題」成見

靠獨自【貼紮】有效改善難以根治的坐骨神經痛！

【本書特色】

◎ 9招自我檢測法，釐清疼痛的種類才能對症下藥。

◎ 詳細圖解腳踝貼紮法及NG動作，輕鬆理解專業知識。

◎ 剖析腳踝對身體的影響力，改善原因不明的坐骨神經痛及腰痛。

♦ 遲遲好不了的疼痛，看診後卻得到了「原因不明」的答案。

♦ 每天保持運動習慣，卻改善不了來自坐骨神經的疼痛感。

♦ 年紀輕輕、無不良習慣，卻常常覺得腰椎不舒服。

若你也是如此的話，那麼你的問題很可能來自「腳踝」！

長期為腰痛所苦，但接受治療的成效不彰，往往讓人不禁納悶：「為何努力這麼久都沒有用呢？」

請拋開「坐骨神經痛及腰痛一定是腰椎周圍有問題」的成見！

《腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛？專科醫師的最新理論！》

分為四大章節，從理論➝實踐➝應用➝案例分享，一步步帶領讀者探討腳踝神經與坐骨神經之間的關係；並透過腳踝貼紮，及早預防人人都可能面臨的「腳踝鬆弛」狀況。

不僅如此，搭配可提升貼紮效果的運動，還能將成效最大化，遠離惱人的疼痛問題！

醫療保健 > 運動健康 > 筋膜/復健/物理治療

腳踝貼紮可以改善坐骨神經痛？專科醫師的最新理論！