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佛陀教你強心術：有效改變人生的練習
| 作者: |
蘇曼那沙拉
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| 譯者: |
李璦祺 |
| 書城編號: |
1000433 |
原價:
HK$100.00 
現售:
HK$95
節省:
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出版社: |
光潽文創-明名
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| 出版日期: |
2015/12 |
| 頁數: |
226 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789869244107 |
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商品簡介 |
【亮點推薦】
讓欲望瘦身，你就活得輕盈!
●「強心術」是移除失敗的有力工具
●意志增強，你就活得輕鬆又幸福
●真正有效的「心想事成」
●以「減肥」為例：只要靠理性判斷，就會回復曼妙的體態
●以「戒菸」為例：只要有生病的自覺，病情就能大幅改善
●「還要更多更多」是通往痛苦的不歸路
●大腦升級的秘訣
●欲望不值得挑戰，告訴大腦「甚麼才是最重要的」
●即使身體正在老化，心靈也會成長
【名師推薦】
大華嚴寺師父:海雲繼夢
意志力的鍛鍊，是內在靈性的革命，也是隨著覺知而來的智慧主動向被原始腦狠狠控制住的欲望宣戰！
你要是不想當「魯蛇（Loser）」，就必須全力以赴、全神貫注去轉換「總是被欲望擊敗」的生命模式。
本書作者蘇曼那沙拉，用親和淺顯的語言，教你輕鬆巧妙地運用佛陀的教導，練習慈心觀及禪修。學會清理人生拖延、恐懼、貪婪、嗔怒、自我嫌棄等等失敗模式，成氐鉦齒那賱i、勇敢、慷慨、善良、自信等的成未狾﹛C
不似中國古時禪師們在禪堂流血流汗的威猛修煉，你所希冀的順遂人生，將自喜悅與寧靜的心中優緩流洩！
【編輯推介】
甚至，惱人的減肥都有「佛陀式」必勝減重法!
我們經常在生命中迷路，在生活裡失焦。
想減肥的人，在美食當前時舉箸投降；想早起的人，總在鬧鈴響時繼續賴床；想健身的人，卻找盡各種理由駐足家門內。
我們怎麼了？為什麼總是上了「欲望」的當？所謂的「戒不掉」和「做不到」全是由於意志薄弱。
本書依據佛陀的教導，輕而易舉的引導我們,如何循序漸進的增強意志，改變人生絕非夢事。
本書披露如何不被逆能量洗腦的訣竅，
作者傾能告訴我們的腦「什麼才是最重要的」，
最終的作用就是要使我們的大腦升級更新──
靠意志力改變人生，絕非無稽之談！
意志是以一種非常簡單的形態存在，簡單到一般人無法察覺。所以，人無法輕而易舉地擷取到自己的意志。
所謂的鍛鍊意志，就是要鍛鍊與意志一同運作的夥伴，佛教稱為「心所」。
先理解「無法直接擷取意志」這項真理，再以正確的方法鍛鍊意志，你的意志就會從當下的這個瞬間開始，朝著良善的方向成長茁壯，進而達成你設定的目的，真正實現「心想事成」。
內文試(約略5000字)
第一章心願的「實現」與「未實現」
只要意志堅強就能實現心願？
＊再怎麼希望、再怎麼祈禱，心願還是沒有實現
你有什麼樣的心願？是不是「我想要○○？比方「我想要更努力工作，讓自己升遷要職」、「我想要每天多走路，讓自己永保健康」、「我想要減輕體重，擁有健康迷人的外表」。
還是「我想戒掉○○」的心願，例如「我想戒掉無所事事地看電視的習慣」、「我想減少飲酒量」、「我想戒掉亂花錢的習慣」等等。
又或者是「希望父母長命百歲」、「希望和病魔搏鬥的丈夫可以得救」、「希望孩子可以考上這間學校」等等關於自身以外的心願。
無論你的心願為何，光是希望、光是祈禱，都不可能實現你的心願。每個心願的深層都有著一個最基本的欲望──「我想得到幸福」。但若採取了無視自然法則的行動，心願將無法實現。
釋迦牟尼佛教導的意志增強術，和世間現行的潛能開發等增強術有著決定性的不同；同時，也不同於釵h宗教所主張的「他力本願」的想法，也就是與「只要相信神，只要誠心祈禱，願望就能實現」的主張迥異。
要想實現心願，要想達成目的，就必須以堅強的意志採取行動，並且全力以赴地去落實。若不肯努力，不肯精進，成布O不可能從天而降的。
會拿起這本書的你，想必擁有一顆很強的上進心，並抱著「希望自己是如何如何」的心願，時時決心要付諸某種行動。但光是下決心而不真正付諸行動，或雖然有所行動卻總是... |
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