心理學家容格（Carl Jung）把人的生命分為前半及後半兩部分。「中年」在容格眼中，並不是走下坡或衰落的意思，而是人生的開始（at hign noon）。這猶如球賽的中場休息──無論上半場賽果如何，中場的策略調整絕對可扭轉大局。當然，這需要有「才智過人」的教練教導。本書作者就是這個人生教練。本書中，他以心靈小品的形式，根據其資深的輔導經驗及神學反省，為中年信徒提供智慧策略，當中既分析中年男人的心理和面對的難處，也指明出路，鼓勵他們活出豐盛人生。