徹底遠離食安風暴 這樣買&這樣吃就對了!:80種新鮮蔬果挑選&對症食譜大公開!
 
作者: 簡芝妍 
出版社: 養沛文化館
系列: SMART LIVING養身健康觀
出版日期: 2016/02
頁數: 272
ISBN-10: 9866247899
ISBN-13: 9789866247897
書城編號: 1004656
 


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商品簡介
 
如果說,吃,是一種無與倫比的享受!

那麼, 買菜下廚,就是一種時尚的生活態度!

  買菜秘訣學問大!該怎麼買你知道嗎?   市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種,   該如何選購?什麼季節該買什麼蔬果?   菜色該如何規劃搭配?採購要注意什麼原則?   各類蔬果該如何保存?不同年齡層的家庭成員適合什麼菜單?   本書告訴你釵h買菜、挑菜的小撇步,讓你買得安心、吃得健康!   要堅持,蔬食就該吃新鮮!   讓我們遠離食安風暴!向有害物質說不!   一起選當令‧買新鮮‧自己作‧吃健康,   享受無毒、健康、自然的蔬食樂趣! 本書特色   ◎80種常見蔬果介紹   ◎針對不同年齡層食譜搭配   ◎為擁有特殊體質、病症的家人設計菜單   ◎怎麼吃,怎麼買說明詳細   無論你是廚房新手、家庭煮婦/夫、單身上班族……   這是本你不可或缺的買菜必備聖典!

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