視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0 (隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)
 
作者: 本部千博 
系列: Ray Health
書城編號: 1006922

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出版社: 瑞麗美人國際媒體
出版日期: 2016/02
頁數: 48
ISBN: 9789869243438

商品簡介
《史上最強!每天3分鐘!看看圖~視力就回復!》全新封面版

  不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡,   小心你的視力永遠回不去!   任何視力問題,都可以透過「眼球操」改善,   每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活!   「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效!本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3,但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」,而是試著從改善生活環境著手,自創「眼球操」來鍛鍊眼部肌肉。經過一段時間的練習,竟然發生了驚人的效果,他的視力成它^復到1.0!直到現在,他兩眼視力不但依舊維持在1.0,也沒有老花眼的問題,視力比40年前更好了!   ◆史上最簡單,讓視力短時間明顯改善的祕密大公開!   你知道眼睛跟身體一樣,都需要「運動」才能真正消除疲勞嗎?   黑眼圈、肩頸痠痛、視力退化,竟然是因為眼睛四周的血液循環不佳?   只要按壓眼睛附近穴道,竟然就能防止視力惡化?   這個年代幾乎人人都用眼過度,該如何適時放鬆眼部肌肉呢?   當眼睛感到疲勞、痠痛、乾澀時,如何在短時間內幫雙眼「急救」一下?   ◆1天3分鐘眼球操,就能改善近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等視力問題!   點眼藥水、散瞳劑、每天戴角膜塑形片,結果還是近視了?   已經近視幾十年了,想要簡瘝棺镼u能選擇開刀雷射?   超簡單眼球運動每天都能做,有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼部血液循環,是讓你的眼睛重獲新生,最安全、最有效又零副作用的選擇!   ★3大原則~看看圖,視力就回復!   1.每天都要做,每次30秒~3分鐘。   2.練習時身體要固定,只活動眼睛。   3.晚上睡前進行最佳。   ★7種視力運動~一次改善所有眼睛的疑難雜症!   Point1:【2套眼球操,逆轉老化視力】   眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感,除了有助於回復視力,還會活化腦幹細胞,讓視線變得清晰,學習力變好,幫助提升記憶力!   Point2:【5個神奇圖畫,有效鍛鍊眼部肌肉】   用眼睛描繪圖案輪廓,能訓練眼睛肌肉並給予大腦刺激,左右眼各做一次,疲勞立消!   Point3:【9個尋找遊戲,好玩又能訓練眼力】   玩「大家來找碴」也能訓練視力?沒錯!藉由讓視線上下左右不斷移動,刺激大腦辨認細微的似形狀以及複雜圖案,能夠同步強化眼部肌肉與大腦。   Point4:【5個迷宮遊戲,防止用眼過度】   眼睛走迷宮的過程中會讓眼球不斷動作,藉此放鬆長時間工作的眼睛周邊肌肉。   Point5:【4個穴道按壓動作,成幼灠ㄙw泡眼】   眼睛周圍的血液循環變差,會造成眼睛痠痛、浮腫,只要按壓穴道,就能有效緩解痠痛。   Point6:【3個按摩手勢,促進眼腦血液循環】   透過按摩骨盆與丹田來促進全身循環,氧氣和養分會順利運送到眼睛,讓視線煥然一新。   Point7:【2套身體體操,暢通眼頸血液】   學會輕鬆的「轉頸」與「甩手」運動,不但可以舒緩肩頸痠痛,還能預防視力退化。   ★6大特色~人人都能做、人人都有效!   特色一:不用學習!看圖就能跟著做,大人小孩都能立刻上手。   全書包括30個眼球操、按壓穴道與身體按摩等練習遊戲,搭配全頁大圖解說,大人小孩都可以馬上跟著做,對近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等各種年齡層的眼睛問題都有效。   特色二:不產生副作用!比雷射手術安全、省錢,執行一個月就有效果。   雷射近視是將角膜削平,並不是近...

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