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自己的肺自己救:每天1分鐘的肺部保健指南
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出版社: |
三民書局
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出版日期: |
2016/02 |
頁數: |
244 |
ISBN: |
9789571461106 |
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商品簡介 |
我們的肺在35歲之後就開始衰退
面臨肺的「初老」,你做足準備了嗎?
癌症連續三十多年位居我國十大死因之首
而十大癌症之中,呼吸系統癌症的致死率更是位居第一!
但你對自己的肺了解多少?
★★驚人的事實★★
.平時不痛不咳的,結果一檢查竟是肺癌末期
.空氣清淨機對減少室內空氣汙染無實質幫助
.其實施打流感疫苗並沒有辦法預防普通感冒
.你我寶貝的孩子是「三手菸」最大的受害者
.原來這些工作內容可能潛藏罹患肺疾的風險
★★好多人都在問★★
.常覺得喉嚨卡卡的有痰,是肺出了問題嗎?
.我老是咳嗽,是不是該照個肺鏡檢查一下?
.輻射對身體有害,那多久可以照一次X光?
.我有家族肺癌史,會提高我得肺癌的機率?
.PM2.5是什麼?對肺部健康會有什麼影響?
為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思,前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝,將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。
患者可藉本書鞏固必備知識,避免病情惡化;健康的人能從中打好保健根基,常保肺部健康。
不論上班族、家庭主夫/婦、青少年還是銀髮族,都能將本書作為案頭指南,讓自己一步步邁向「肺」常健康的人生。
★大錯特錯!這些都是迷思!
【迷思1】胸部X光片看起來正常就代表沒有病灶
破解:胸部X光有其限制,大約有百分之二十到二十五的肺部在一般胸部正面照中受到遮蔽,位於視野死角地區。例如心臟後面、橫膈下面、縱膈腔、骨頭重疊之處或太小的病灶,都未必看得出來。一般零點八到一公分大小的病灶,看到的機會只有百分之五十。
但皮膚上的突起或是乳頭的陰影,又常被看成肺部結節。確實發生過的故事是:才照了胸部X光被告知沒有問題,一、兩個月之後卻診斷為肺癌。機會雖然不高,卻是實際案例。
【迷思2】同機旅客有傳染病,很容易就被傳染
破解:飛機是密閉空間,很多人擔心同機旅客有傳染病,可能會傳染給自己。但其實機艙的空氣循環比一般建築物的空調頻繁釵h,氣流又經過高壓過濾處理,除非是八小時以上的航程,又與傳染源近距離接觸,否則染病機會不高。
【迷思3】抗生素就是消炎藥
破人有細菌感染之疑慮時,會考慮使用抗生素。但民眾常有的錯誤觀念是把抗生素與消炎藥混為一談。抗生素用來殺菌,消炎藥減輕炎性反應,是完全不同的藥物。
快來找看看,你是否也有這些迷思:
咳到吐,我一定病得不輕/痰中帶血,事情大條了/胸痛越劇烈,病情越嚴重/胸腔疾病一定要照胸部X光/呼吸困難表示肺部有病/懷疑自己有肺疾就該做抽血檢查/咳了一個月,應該是得了慢性支氣管炎/氣喘病人不能運動/與結核病人共應怞n另備食具/感染肺炎一定會發燒/吸菸沒有真正吸進去,傷害就比較小/喉糖、喉片有止咳效果/類固醇有副作用,最好不使用……
★這些知識可能救你一命
關於症狀,你必須知道:
咳哪種痰不可輕忽?咳嗽持續三週以上要留意哪些事項?輕微咳血與大咳血有何不同?胸痛一定跟肺疾有關?呼吸困難要考量哪些原因?……
關於檢查,你必須知道:
如何避免胸部X光片的誤判?為什麼要做肺弁鈶邠d?即使腫瘤指標正常,也不能排除罹癌的可能?痰液檢查的目的為何?什麼情況下會做支氣管鏡檢查或肋膜穿刺?胸腔超音波最常使用的場合為何?電腦斷層攝影有什麼優缺點?…… |
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