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斷食:激發身體潛能的排毒療法
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出版社: |
青馬文化
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出版日期: |
2016/01 |
ISBN: |
9789888276639 |
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商品簡介 |
如果你有易疲勞、易生氣、消化不良、
食欲不振、出暗瘡、便秘、過重等都市病……
或釦A需要體驗一個天然的排毒療法!
國家高級營養師主編,完整收錄5位養生專家的研究實踐、13種主流斷食方法和實例,並詳細解釋
斷食三步曲:事前準備‧實踐斷食‧事後復食
同時提供專業建議,讓你知道自己是否適宜進行斷食,加上不同斷食法的優劣分析與禁忌,以及輔助養生療法資料,從而幫助讀者選擇適合的斷食療程。不但能夠瘦身,更有助淨化身心,獲得超過10種不同的修煉好處。
˙給自己一個機會
˙激發身體潛能
˙迎接新生活 |
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