風靡日本的82杯零失敗低卡杯料理:低熱量、美味營養分析,既健康又省時,讓你一杯就愛上!
 
作者: 樂媽咪名廚團隊 
系列: 營養滿分
書城編號: 1010075

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出版社: 樂友文化
出版日期: 2016/03
頁數: 160
ISBN: 9789869226004

商品簡介
最夯的料理、最卡哇伊的撫慰人心杯料理來囉! 不用害怕吃太多,每道有熱量標示,低卡又美味 不用擔心不會下廚,利用常見食材, 簡單、零失敗的82杯省時杯料理, 只要動動你的手,只需微波爐、電蒸鍋, 一杯暖心暖胃的料理熱騰騰就出爐囉!

  不麻煩、不浪費、好省心、日日好食光的輕簡料理生活   你還在為一個人吃什麼而頭疼?   你還在為每天要倒掉大量的剩菜而心疼?   你還在為料理完後花大量時間整理廚房而煩惱?   利用家中大大小小的杯子,   馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡面杯......   隨心烹調,一切Noproblem!   喜歡嘗試最夯料理方式的你,看過來吧!   ——廚房乾淨SoEasy——   常見食材+簡單加熱方式=零失敗杯美味   80杯方便、省時的杯料理,   讓廚房不會亂到令人心生沮喪!   ——新鮮現做,新鮮吃,一人完食——   新鮮食材,現做現吃,   每一杯份量剛剛好,   再也不用擔心吃不完,有剩菜。   ——拒絕外食也可以簡單——   想要拒絕外食,拒絕黑心油,又忍受不了手作美食的繁瑣?   現在就有一個機會,自己動手,簡單又輕鬆的杯料理一手掌控,好吃又健康。   ——熱量標示,絕對低卡——   你是健康食客、愛美人士、減肥愛好者嗎?   每杯料理的熱量既能滿足身體所需,又不會成為肥胖的助力者。   ——滿滿都是生活賦予的驚喜——   一個人吃飯,   不僅要吃出美味,更要吃出氣氛,   食材、味道、造型都一流的杯子美食,   正是平淡生活中可遇不可求的驚喜。

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