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初斷食：淨化身體，啟動最全面的自癒力
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出版社: |
原水文化
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| 出版日期: |
2016/04 |
| 頁數: |
288 |
| 尺寸: |
14.8x21 |
| ISBN: |
9789865853990 |
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商品簡介 |
一起來斷食吧!
給身體一段時間，以能量取代熱量，掌握不生病的自信!
斷食常令人望而生畏，以為是完全不吃，其實不然！
斷食反倒是用有能量的東西取代你平日的飲食內容；
斷食只是在某一段時間遠離食物，讓身體好好休息，
讓您活得更好、活出真正的健康！
推薦序
反求諸己
◆朱玉鳳╱《禮貌，你做對了嗎？》作者，前駐希臘大使
繼《健康是返螞k真的修行路》之後，陳立維老師很快的又出了這一本分享實現健康的寶典巨擘。陳老師博學多聞，而且努力不懈，他分享健康資訊，希望以他先知先覺的經驗，帶領云云眾生走向健康大道。為此，先向陳老師致上最高敬意。
這兩年來，我在陳老師指導之下，已經經歷了四次的斷食，一次比一次體驗的深刻。其實，我和大多數人一樣，從剛開始的懷疑，持疑，姑且一試，半信半疑，至完全信服，這中間的心路轉折，必須是真走過，才能體會，也是如人飲水，冷暖自知。以近乎崇拜的心情，為陳老師的新書寫推薦序，實在是榮幸之至。
我的大半生在外交領域，也很巧有一半的時間是在國外渡過。尤其在美國的時候，健康保險並不便宜，看醫生要很早就約好，英文的醫學名詞又不太懂，所以迫不得已的時候才到醫院去。不是大毛病，醫生也不太願意給藥。因此我在國外的時間，是不太進醫院去看病的。尤其在希臘的時候，我咳嗽得很厲害，晚上也經常失眠，可是我沒有想到要去看醫生，要去拿安眠藥，因為每天到公園走走，就感覺好了些。因此養成了不愛進醫院的習慣，想想真是大幸。我退休回國以後，看到醫院裡大排長龍，人們進醫院好像逛超市，裡面有麵包店、書店、便利商店、美容院、曙U，著實令人嘆為觀止。照理講，醫院不是很容易散播細菌的地方嗎?那為什麼有這麼多的商店在裡面呢?
當然我不愛進醫院，並不表示我懷疑白色巨塔裡面的那些白袍醫生們，因為從小我們都經歷了生病，就是要去看醫生、打針、吃藥。即使是陳老師，他也是這樣子，更何況他出生於醫生的家庭，他的父親是我們澎湖的名醫。終究陳老師在人生的後半場，有著完全翻轉的演出;如果不是看了他那麼多的書，聽他講述在人生道路上所遭遇的挫折故事，我真的很難相信這位堅毅的勇士，曾經是我們世俗看法中，應該接續父業的醫界後代。他的反骨不代表叛逆，反倒是真正認知之後的甦醒與反省，也因為經過此一翻轉，才有今天的謙沖自抑、孜孜不倦、求知若渴的陳老師，能夠引領我們，拯救仍然在迷惑歧途中追逐健康的眾生。
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