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坐月子飲食寶典：35種坐月子好食材＋103道低卡美味佳餚
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出版社: |
康鑑文化
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| 出版日期: |
2016/06 |
| 頁數: |
160 |
| ISBN: |
9789863733102 |
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商品簡介 |
| ●產婦多吃紫米能補血美顏、抗老？
●鱸魚有助剖腹產婦的傷口癒合？
●吃豬腳可促進乳汁分泌？
●杜仲可預防產後腰膝痠痛？
●黃豆能紓解產後憂鬱？
●多吃山藥能補中益氣、增強抵抗力？
35種養身好食材＋103道滋補料理，元氣100分！
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本書特色
35種坐月子好食材，產後調養一次到位
103道低卡滋補佳餚，變身美顏窈窕幸福媽咪
成弘l奶&快速甩肉，輕鬆美麗坐好月子！
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本書以坐月子必吃食材為主，搭配不能錯過的飲食調養重點及低卡美味食譜，是小資族媽咪的坐月子聖經！
審訂推薦
世峰中醫診所院長陳世峰
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