如果將快樂比喻成天氣,當苦惱彌漫整個天空時,
微笑就是那躲在雲層後面的太陽。
打開書本,展開微笑,你將趕走陰霾,撥雲見日,為自己尋得生命的活泉。
微笑吧!朋友,嬰兒誕生後不久,毋需指示,便自然會發笑,為何我們還是愁顏不展呢? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
【名人推薦1】
書很多,但好書不多/阮大年,國立台中商專校長
何權峰醫師寫了很多好書,但直到最近我才有幸拜讀到他的《心念的種籽》。一翻開,就馬上一篇篇地看下去,停下時,書也已看完了,仍覺得意猶未盡。心中的第一個感覺是--這確實是好書。
書很多,但好書不多,尤其像何醫師這類的好書更不多。因為一方面它好看,使你容易看、喜歡看;另一方面它內容好,使人看到對自己、對生命都會有一番更美好的突破;再方面它可成為工具書,尤其經常演講或從事教育工作者,常常在好的觀念後面,找不到貼切的例證故事。
而何醫師在百篇中間夾雜了很多睿智、發人深省的箴言凡例,有的也許是之前看過,被感動過,但卻時過境遷而在生命的記忙中消失者;更有發現素昧平生的例子,一見之下就有相見恨晚的感受。直感謝世界上有認真、勤快及對生命熱愛的何醫師,將這些美麗的智慧花朵集合在一起,做我們感到世界還是那麼美好,真善美的知音還是在世界各地活躍著。
最近何醫師在醫人之餘,仍有心力來醫世,又寫了一本書,名叫《微笑,生命的活泉》的大作。除了邀我寫序之外,還寄了一部分稿子範本先給我欣賞,使我本來也不錯的心情,更微笑了起來。
確實,很多時候我們的憂慮、煩惱都是自己選擇的,就像書中很多處所強調的,我們不能改變環境,但是我們可以改變心境。而當一個人的心境平和喜樂時,你周遭的人、物、事、境,早晚也會改善的。
當然,何醫師書中很多的例證,都是前人智慧的經驗,並非生而就有,這是年輕的讀者們要注意的:簡單的觀念,卻都是經歷萬難,方能萃取到的。心情不是一個開關,不能要它好,馬上就好。孔子也要到七十多歲,才能「隨心所慾而不逾矩」。
聖經中保羅勸勉信徒:「你們要靠主常常喜樂。我再說,你們要喜樂之前,必先經歷」我真是苦啊!我原意的善我不去做,我不喜歡的惡我偏偏去做!」的階段。
希望何醫師的著作,讓你知道:生命值得去努力耕耘,流淚撒種的,必有歡樂的收割!
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【名人推薦2】
尋找人性中最原始的自在/前立法委員 謝啟大
什麼是快樂?很多人都不知道。但是我知道什麼是「不快樂」。
數年前,當我開始擔任法官,負責審判某些人的是與非時,我看到了許多不快樂的迷途人。
因為在感情、事業或人生上的不順遂,使這些人吸毒、強盜、甚至作姦犯奸,無法自制。強盜或許使他們得到短暫的財富滿足;吸毒或許使他們得到暫時的心靈真空,但是他們永遠不會是真正快樂的一群!
而何醫師正在告訴我們:快樂的方法。
一個內心充滿仇恨的人必須學會寬恕,才能將自己從怨恨中救贖出來;一個自卑的人必須學會珍愛自己,才能跳脫旁人的眼,活出自我光采;一個因貪念而犯錯的人必須學會『放下』與『捨得』,才能真正放過。
從政的這條路,總會遇上許多的不愉快,從攻訐到抹黑,我也曾幾度憤怒予以駁斥。但是後來想想,流言的可怕,即是它無法以言語消除,只能用行為予以淨化。我深刻體會到何醫師所言的「漠視比憤怒更有效」。
《微笑,生命的活泉》是一道心靈的湯方,讓你我在汲汲營營的現實社會中,找尋人性中最單純、最原始的自在。
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【作者前言】
微笑吧!朋友/何權峰
相信我,在開始寫這本書的時候,我決沒想到自己正踏上一條追尋喜樂的旅途。 過去幾年裡,我不斷追求人生的夢想:醫師、講師、作家、博士,我為自己名片上創造了不少可資」瞻仰」的頭銜。然而到了深夜,摘下頭頂上的那圈光環後,我經常自問:「我真的快樂嗎?」很遺憾,我常常被問得啞口無言。
「為什麼,獲得如此成就仍然不快樂?「每天忙忙碌碌真正要的是什麼?」「哪一天,要是一切都消失了該怎麼辦?」這些問題,總在我心中久久盤旋不去。 股票會跌、親人會死、孩子會哭鬧、情人會變心,我們會老、會生病……。人生充滿變數與苦痛,我們不可能總是順心如意。
沒錯,每個人都有他她自己的問題和麻煩。但你是否也注意到,有些人即使失意時仍能樂觀開朗,他們又是如何辦到呢?
有位另我印象深刻的老病人,臉上總帶著微笑,到病房來的護士也常被她逗笑。有一次我忍不住問她:「妳怎麼能在病痛中還常保微笑?」
她告訴我說:「當你到了我這般年紀,回顧過去,你會發現,自己有太多時間都浪費在毫不要緊的事情上。現在我七十歲了,再也不在乎兒子是不是又忘了把浴室燈關上,或是我丈夫的成就和收入不如人。我已知道,人生啊!活得快樂最要緊!」
她說話時,眼睛閃耀著光彩:「為什麼要為了小小的痛苦或得失,就放棄享受人生的樂趣?」她笑得更開了。
就在那個時候,我開始明白,我的人生即是欠缺這種「放下」的泰然自若。追求名利也許能改變周遭的一切,但是卻無法改變你心中那個不滿現狀的你,不是嗎?