經絡瘦身法
 
作者: NAOKO 
書城編號: 116472

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出版社: 楓書坊文化
出版日期: 2007/09
頁數: 186
ISBN: 9789866944703

商品簡介


爲了實現有機性的整合「健康」、「放鬆」、「美容」3者為目標所創立的沙龍而努力不懈。原本所謂的「美」即以「健康」為基礎而成立的,而「美」是以心身健全的外在性之表現所成立的。此外,最近壓力已被指出會對美容帶來不良的影響,因此有必要正確認知美容是需要「放鬆」的。而「健康」、「放鬆」、「美容」3者,在現今的壓力社會上相互間有著非常密切的關係,同時要如何維持平衡成為一大課題。

   但,現實的狀況又是如何呢?近來因減肥而陷入各種健康障礙的女性有持續增加之勢,爲了追求「美」而損害「健康」。在沙龍業務中也曾遇到過各式的矛盾,因為希望瘦身而前來沙龍的顧客中,從健康層面上來看都沒有瘦身之必要佔大多數為不爭的現實。也就是說對健康而言,瘦身反而是走向相反的方向,遇到這種狀況,所具有中醫學之專業領域就能發揮作用。

在中醫學的領域上,所謂的「瘦身」即「肥胖治療」之意,也就是爲了調整心身之「平衡」所施行的方法。爲此,站在治療師的立場,此時對於施術者本身不能說是適切的作法。但當女性希望瘦下來時,一般而言其願望是非常強烈,即使在院中無法接受施術,她們必定會找到其他能幫她們施術之處也是非常明顯之事。此外,放棄顧客的希望,從沙龍經營層面來考量也絕非良策。   

面對這種種矛盾的現象,我們可以從中學習寶貴的智慧,爲了實現應對顧客需求而進行的「瘦身」,同時也守護顧客心身之健康。例如考慮到「健康瘦身」時,不要在意體重計上的數字,而要專注於期望瘦下來部位的尺寸。此外,想把中醫學應用於瘦身上,並非只是瘦身而已,而要變成能守護顧客健康的中醫學。

   中醫學是非常重視「個體特性」之傳統醫學,由於人面對著體質、身體狀況、感受性、肥胖等各式各樣的問題,同時也具有各種不同的特徵,而所謂的「個體特性」即是表示這種人身體的特徵之概念。以前所進行的減肥法或瘦身法大多都沒有考慮到顧客的個體特性。但著眼於顧客之個體特性,提倡對個人最適切之瘦身法和減肥法,才能從各種健康障礙中守護顧客之心身並引導出最適當的方法。

   爲此,本書不僅介紹瘦身療法之具體手技,還以此種想法為出發,進而實踐「守護健康地瘦身」之想法,盡可能詳細地教導。此外,在第3章中,爲了支撐以「改善飲食」而非「限制飲食」來瘦身,依據「藥膳」理論而來解說利用食品的方法。希望本書能對「健康地瘦身」有所助益,如此對治療師或顧客雙方而言均為雙贏。

作者˙NAOKO

YOJO SPA 所屬的SPA治療師。

師為芳香療法的專業人員,也積極與鍼灸師、按摩指壓師交流,應用中醫的經絡與經穴理論來實踐中醫經絡美容療法。編審指導《變美&有氧氣元經絡療法》、《治療師的全身療法》。其以抱持「儘量不要使用機器的雙手療法」的概念,來推廣經穴療法。

監修˙北川毅

鍼灸師。全日本鍼灸學會國際部委員。日本中醫美容研究會創辦人。除鍼灸之外也具備廣泛漢方生藥與食養生的知識,尤其研究中醫學的美容領域中醫美容學。在麻布十番YOJO SPA進行鍼灸治療與中醫美容的施術。編審.指導『變美&有元氣的穴道』(池田書店刊)、『治療師實施的全身.療法』(BABjapan刊)。座右銘為「迎向健康的美麗」

Part1:守護健康的瘦身理論

Part2:實踐!瘦身療法

Part3:健康瘦身之中醫學理論

˙Part1˙
爲了不損害健康之瘦身,應正確地認識「減肥」和「瘦身」本質上的概念和目的!

˙Part2˙
介紹局部減少尺寸之「身材˙雕塑」和以中醫學之經絡經穴的理論為基本之「經絡點穴療法」!

˙Part3˙

爲了支撐以「改善飲食」而非「限制飲食」來瘦身,依據「藥膳」之理論而來解說利用食品之方法。

NAOKO 作者作品表

躺著練出平坦小腹 髖關節伸展操

Gluteos Arriba! (Paperback)

一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操

經絡瘦身法

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