頂尖營養師教你吃出瘦子體質:1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,
 
作者: 林佳靜 
出版社: 蘋果屋
書城編號: 1219308

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出版日期: 2015/06
頁數: 144
ISBN: 9789866444968

 
商品簡介
 
轟動演藝圈!明星都在做!
知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦!
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「自己的身材,自己救!」
暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證,
提供一種「越吃越瘦」的方法,
只要掌握吃進身體的原料和比例,就能開啟青春基因,
不僅能有效「減掉體脂肪」、提高基礎新陳代謝,讓你「不再復胖」,
還能同時加碼「逆齡抗老」、「恢復活力」!

這套「4321黃金擠L」飲食原則,
已經成尼幭雂W千個胖子的人生,
因為只要「改變飲食」,就能「逆轉體質」,重新啟動體內的「瘦子基因」,
讓你不必斷食、不靠運動、甚至不需動手準備減肥嚏A
就能終結「呼吸也會胖」的悲慘命運,
從此不再「低頭看肥肉、抬頭怨上蒼」!

林佳靜──最多名人信賴的營養師!
【現任】
‧健康好診所資深營養師/顧問;台灣省溜冰協會運動營養顧問;專業講師。
‧專長為生化代謝暨弁鄔岈敺B分子矯正營養學(orthomolecularnutrition)暨營養治療研究、運動營養。
‧樂於分享健康觀念,常擔任《SS小燕之夜》、《康熙來了》、《57健康同學會》、《現在才知道》、《私房話老實講》、《小宇宙33號》、《姊妹淘心話》等節目專家來賓。

【經歷】
‧歷任聯欣/聯安預防醫學機構產品研發顧問/VIP門診資深營養師
‧樂活診所醫療研發顧問/資深營養師
‧競技、運動團隊(台啤、兄弟象)營養執行顧問/專業講師
‧亞力山大健康醫學事業處高級專員
‧中華生醫科技股份有限公司營養師/教育訓練講師
‧台大醫院實習營養師

【學歷】
‧國防醫學院生命科學研究所細胞與分子生物組博士候選人
‧美國自然醫會AmericanNaturopathicMedicalAssociation-ANMA自然醫學預防保健醫師學程
‧國立交通大學生化工程研究所碩士
‧國立交通大學科技法律研究所專利工程師學程
‧中華民國營養師(營養字第:002769)
‧輔仁大學食品營養學系營養科學組第一名畢業

林佳靜 作者作品表

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