順應自然，才是老祖宗流傳的樂活食法！ 　　

　　人在最放鬆的時候，面對壓力最能應付自如。 　　當身體機能出現狀況，自在地面對環境所給予的， 　　最容易達到身體的平衡，也是最不傷害身體的方式。 　　 　　古代醫者運用五行五色，把人體和自然環境統一起來， 　　在四季更迭、二十四節氣變化中， 　　與五臟緊密相連在一起，形成人體的代謝規律。 　　透過五色食物的進食，讓人體與宇宙之間形成一個相互收受、應通的關係， 　　充分展現「天人合一」的觀念，自然的養生。 　　 　　因此，藥補不如食補： 　　在春天時候多食綠色食物，可以養肝； 　　初夏時候多食紅色食物，可以養心； 　　長夏時候多食黃色食物，可以養脾； 　　秋天時候多食白色食物，可以養肺； 　　冬天時候多食黑色食物，可以養腎。 　　 　　五行五色多蔬果， 　　以天然、無副作用的進食方式， 　　讓你的身體與環境達到一個最和諧的身心狀況，快樂養生。