讓「陽光活力」成為你嶽鄐W的新風景！ 　　讓「蔬食料理」成為城市間的生活美學！ 　　別讓「快速」的生活節奏，形塑「機械化」的飲食步驟。 　　別讓「加工」的肉類食品，養成「重口味」的飲食品味。 　　化腐朽為神奇的3步驟料理法，料理新手都能馬上上手！ 　　色香味俱全的140道料理提案，日日料理，擬驚喜！ 　　奶素也適用喔！ 　　■看得見的新鮮自然，吃得進的健康美味！ 　　人氣蔬食美食家－古露露顛覆你對蔬食的想像，帶你探索蔬食料理的無限可能，讓豐富的蔬食料理成為美好的嶽酯毀滿C 　　■只要3個步驟，料理新手也能輕鬆上手！ 　　人氣蔬食美食家－古露露，把每道料理分成2～3個主要步驟，STEPBYSTEP，就算是初入廚房的新手，也能驕傲地端出一道道美味的蔬食料理。 　　■只用150道料理，日日料理也能擬驚喜！ 　　主食X配菜X沙拉X湯X甜點X醬料，用140道料理，就能變化出49,881,480種不同的組合，擬都能吃到新花樣。 　　豐富你的嶽酯毀滿A完美你的蔬食美學。