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戰勝肺癌
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出版社: |
金塊文化
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出版日期: |
2016/08 |
頁數: |
172 |
ISBN: |
9789869322331 |
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商品簡介 |
肺癌雖是人類癌症死亡的「第一殺手」,
但它卻是病因最明確,也是最可預防的癌症。
根據國際癌症研究機構指出,每年全世界有超過20萬人因空氣污染死於肺癌!本書收集國內外最新關於肺癌的病因和預防措施,具有極強的針對性和實用性,內容深入淺出,使讀者能輕鬆掌握各種防癌措施並應用於生活,是一本聚知識性、科學性、實用性於一體的肺癌防治專書。
肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,可說是一種生活方式疾病,只要我們行動起來,遠離煙草和致癌危險因素,並盡可能遠離空氣污染的環境,改變不良的生活方式與習慣,就可有效避免肺癌發生。
書中收集當前國內外肺癌防治研究最新成果,結合豐富的臨床經驗,全面、系統地描述了肺癌病因、篩查途徑、診斷和治療方法,希望能為讀者提供瞭解肺癌發生、發展等全過程,普及肺癌防治知識,有利於發現早期肺癌,並提高民眾肺癌防治的主動性,自覺遵循健康的生活方式,從而降低肺癌的發病率和病死率。
▌肺癌是可以預防的
肺癌的三級預防,其實就是沒有肺癌時做遠離肺癌病因的Ⅰ級預防,定期檢查以發現早期肺癌的Ⅱ級預防,和減少肺癌併發症而進行治療的Ⅲ級預防。
Ⅰ級預防:又稱病因預防,根本在於加強對病因的研究,減少對危險因素的接觸。肺癌進展迅速且預後不良,缺乏有效的二級預防措施,應把一級預防放在首位。
Ⅱ級預防:又稱「三早預防」,包括早發現、早診斷和早治療。盡可能篩查高危人群,早期發現,及時採取措施,防止進一步發展。主要是定期應用X光線檢查(透視、胸小片、胸正側位片、斷層片、低劑量螺旋CT片)、痰液細胞學檢查、纖維支氣管鏡檢查等。發現可疑情況,再作進一步檢查。
英國、日本、美國的多項研究證明,90%的早期肺癌手術後生存期>10年,因此不必太驚慌,關鍵是提高安全意識,警惕身體的異樣,及時諮詢專業醫師。切忌麻痹大意或聽信偏方,坐失治療良機。
Ⅲ級預防:是在疾病的臨床期為了減少疾病的危害而採取的措施,主要包括對症治療和康復治療,目的是為了防止傷殘和促進弁鄎黕_,提高生存品質,延長壽命,降低病死率。對確診的肺癌患者給予及時、最合理的綜合有效治療,提高療效,減少併發症,有效防止癌症的復發和轉移。
人們總是停留在以往的記憶中,認為肺癌治療總是「死去活來」,但是隨著醫學水準的飛速發展,目前肺癌的治療已今非昔比,變成「慢性病」的時代已經來臨。
▌面對霧霾危機,注意自身防護
空氣品質按照空氣品質指數大小分為六級,相對應空氣品質的六個級別,指數越大、級別越高說明污染的情況越嚴重,對人體的健康危害越大。
霧霾天時,需注意自身防護:
1.當遇到濃霧天氣要儘量減少外出,特別應注意避免外出運動。
2.如果不得不出門,最好戴上口罩,可防止一些塵等過敏原進入鼻腔。PM2.5非常細小,普通的棉布口罩基本沒有作用,只有正規的N95口罩能夠阻擋。但N95口罩透氣性不高,要注意不要長時間佩戴,以免造成缺氧。
3.儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段,污染物濃度最高,外出歸來最好馬上用溫水漱口、洗臉、洗鼻,把附著在口腔、鼻腔和皮膚上的微塵清洗乾淨。
4.霧霾天氣儘量減少去人多的地方,一些地方空氣流通差易造成呼吸系統疾病交叉感染。在家時可選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣,如不通風換氣,污濁的室內空氣同樣會危害健康。
5.飲食清淡多飲水、多進食新鮮的蔬菜水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能有潤肺除燥、祛... |
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