馬拉松完走不是夢
 
作者: 日本枻出版社輯部 
系列: 運動休閒類
書城編號: 1226779

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出版社: 樂活
出版日期: 2012/07/30
頁數: 160
重量: 383 grams
ISBN: 9789866252341

商品簡介


  我們將出版以世界最大規模13萬人的台北馬拉松為目標,為了能夠完全跑完最大距離的訓練書刊。42.195km,感覺是一個遙不可及的距離,但好好認真訓練準備的話,任何人都能夠達成完全跑完的夢想。但是,光是跑步而已,並不能獲得所有能幫助跑步的知識。本刊將以六個月後參加比賽為設定,從正確的站姿開始,包含行走方式、身體姿勢,自我訓練課程等各項方面,以能夠完賽的目標為指導,詳細的介紹所有應具備的知識。 另外,不只是訓練而已,包含以比賽為目標的增進體力嶺飽A以及所需營養品的知識都有完整的介紹。「我想要感受跑完42.195km的充實喜悅感」,這是一本以完全馬拉松為目標的Runner,一定不能錯過的一本好書。

作者簡介

日本枻出版社編輯部

  由日本的Ei-Publishing的月刊「Running Style」編輯團隊所精心策劃的專刊

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