懂得喝湯水的女人，最美麗 好的湯、羹、粥、蔬果汁、豆漿， 讓你從內至外，養出好皮膚、好身材。 本書推薦超過100道湯水，加上針對各種美麗煩惱的調養知識，讓你散發出真正的健康好氣色： 養顏活膚 美白薏米雞腳湯、海參粥、酸甜藍莓羹……讓你擁有好皮膚、好容貌 纖體塑身 木瓜鯉魚煲、冬瓜青瓜汁、莧菜牛肉羹……助你喝出S型身材 防衰抗老 人參蓮肉湯、花生豆漿、小米紅棗粥……延緩皮膚衰老、減少病痛 四季滋潤 春天護肝養脾胃、夏天養心清火、秋天補水防燥、冬天補腎暖背……順應四季的湯水 女性各時期 青春期、經期、懷孕期、坐月、更年期……照顧女人不同時期的養顏湯水需要