日常生活中，有幾個常用穴位，你一定要清楚！勤按穴道，可以幫助緩解諸多不適，例如眼睛疲勞、腸胃不適、消化不良、失眠、肩頸痠痛等。尤其對女性而言，不論是減重塑身，抑或是緩解更年期不適、生理期疼痛，穴位按壓一直是個不退流行的好方法。 　　按摩穴位是極天然、極有效的養生之道，身體不適時，與其不斷依賴藥物，不如一起認識幾個常見的穴位，以安全、輕鬆、無負擔的方式寶貝自己的身體，體驗穴道按摩的神奇好處！ 　　◎感冒流行的時候，最怕被感染。 　　→你知道平時多按按手的哪一個部位，可以增強免疫力嗎？ 　　◎爬山、健行對身體很好，但是最怕「鐵腿」不舒服。 　　→你知道按哪個穴位，可以幫助自己消除足部疲勞、緩解疼痛嗎？ 　　◎「五十肩」不再只是家庭主婦的專利，低頭族、電腦族一定要注意！ 　　→隨手按壓穴位，輕鬆跟「滑鼠手」說byebye，繼續保持戰鬥力！ 　　◎「牙疼不是病，疼起來要人命。」 　　「消炎藥」吃多了真的好嗎？試試穴道按壓，疼痛OUT！ 本書特色 　　‧一穴一圖，清楚標出穴位，一看就懂。 　　‧精要實用，居家、旅行皆適宜，可即時操作。 　　‧專業中醫師審定，安心可靠。