零秒思考力 世界上最簡單的A4心智整理術
 
作者: 赤羽雄二 
出版社: 邦聯
系列: 心理
出版日期: 2016/11
頁數: 260
ISBN-10: 986934349X
ISBN-13: 9789869343497
書城編號: 1230957
 

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商品簡介
 
1支筆x1張紙x1分鐘,運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗!

運用A4紙整理思維碎片,以多層面角度思考, 爬梳問題──命中核心──找到解方。 保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢!

暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」
保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢!

職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……

人生不可能沒煩惱,但卻也沒有解決不了的煩惱。

麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」,教你以最快的速度、最便利的方法,處理困擾已久的情緒問題。

你有下列煩惱嗎?
□ 明明是對方有錯,卻沒有勇氣據理力爭
□ 看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話
□ 明明條件不差,卻一直交不到男女朋友
□ 與主管處不好,覺得老是被他找麻煩
□ 工作低潮走不出來,每天都不想去上班
□ 明明有準備,但上台報告總是緊張焦慮

「我煩故我在」生而為人,必有煩惱。

煩惱並不可怕,可怕的是不懂得解決它,讓負能量惡性循環,成為心靈的毒瘤。

赤羽雄二結合「麥肯錫0秒思考力」,獨創省錢X省時X消滅負能量的「1分鐘心智整理術」,透過快速、便利的書寫方法,訓練解決人生煩惱的能力。

解救人生的1分鐘A4筆記術,只要嘗試過就能感受神奇的療癒力。

一張接著一張書寫,不安、自卑感、職場上的人際關係、交不到男女朋友…

所有的煩惱將就此煙消雲散,打從心底湧現自信光采。

心理
人生賽局:我如何學習專注、掌握先機、贏得勝利

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

E書直說

我跟你一樣絕望,我是你的心理醫師

如果那時候,好好說了「對不起」:人人都要學,一堂修補人際關係的入門課

恰到好處的安慰:這樣說,幫助親友面對挫折、傷痛與低潮

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

他想要月亮:躁鬱的醫學天才,及女兒了解他的歷程

敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

零秒思考力 世界上最簡單的A4心智整理術

如果這是情

此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊

識人!案情並不單純:德國偵訊專家教你讀透人心、判別真相

你真的有被討厭的勇氣嗎?:9大自我評量表與實踐故事

心理韌性訓練:德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

隱在你身邊的精神病患

五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

七天自我心理學,找回原本美好的你

用漫畫輕鬆讀懂阿德勒職場勇氣心理學

... [顯示此系列所有商品]

赤羽雄二 作者作品表

零秒反應力:逆轉腦中一片空白,臨場應對不慌張!
成長思考力:創造人生良性循環的七個行動法則
零秒思考力【行動篇】:即斷、即決、即實行的瞬間執行力
麥肯錫最強帶人管理術【全圖解?大開本】:用10個表格、30個驚人好習慣,帶出高效率、零失誤的部屬
零秒思考力 世界上最簡單的A4心智整理術
麥肯錫零秒邏輯思考:1張A4‧7個要領‧1分鐘解決所有問題世界第一邏輯筆記術!
零秒反應力:腦袋一片空白,也能迅速回答!
零秒思考力[實踐篇]:速度能解決一切的工作術
零秒思考力:全世界最簡單的腦力鍛鍊

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