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泡澡浴療養生事典
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出版社: |
康鑑文化
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| 出版日期: |
2008-01-25 |
| ISBN: |
9789868360167 |
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商品簡介 |
對現代人來說，洗澡不僅是單純使身體乾淨的一種例行公事，更是趁此時放鬆舒壓的絕佳時刻。泡澡可以變化的種其實十分繁多，光從種類上來說，就有精油浴、天然材料浴、藥草浴等，而本書除了介紹各式泡澡方式外，也針對不同病症提供釵h種泡腳的對症足療法，讓讀者在享受泡湯及泡腳的同時，也能輕鬆消除自身的病痛。
本書特色：
◎ 13種天然材料浴，各種在家裡隨手可得的食材，化身為泡澡配方，經濟實惠又天然，不需花大錢也可享受風情萬種的泡湯方式。
◎ 20種藥草浴
運用傳統中藥溫和保健的幼纂A讓中藥不僅可以內服外用，更可以透過煎煮的方式成為祛病保健的藥草浴，從美膚、美白、排毒、消炎……，20種不同目的的藥草浴，讓您每天都有新方式可泡澡。
◎ 17種精油浴
時下最流行的精油浴芳香療法，本書當然也不會錯過！運用17種精油各自相異的特性，為您調配出32種精油浴，既能使全身芳香，也能安穩心情。
◎ 34種對症泡腳法
依常見病、各部位疼痛、慢性病、手足等，細分出34種病症，對症泡腳輕鬆解決身體各種不適。
◎ 保健中藥材大公開
本書介紹超過40種的美容保健中藥，運用中藥材的不同特性，幫助您達到保健養生、美容強身的目的。
泡澡泡腳 健康一身輕
對症浴療 洗出元氣來
輕鬆泡湯 健康活力跟著來
配方速查表
85種泡澡配方大公開
台灣泡湯溫泉好去處
世界各地知名泡湯溫泉景點
泡澡泡腳配方一覽表
第一篇 泡澡樂
元氣泡湯
泡澡的10大好處
水溫多少度，泡澡最舒服？
8種養生保健泡澡方式
全身浴、半身浴、坐浴、睡浴、淋浴、溫冷浴、手浴、足浴
你一定要知道的泡澡安全守則
超好用泡澡小工具大集合
為什麼中藥泡澡能消除病痛？
第二篇 13種天然材料浴
拾手可得的創意泡澡材料
鹽浴、薑浴、昆布浴、蘆薈浴、檸檬浴、牛奶浴、茶浴、醋;<... |
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