營養師李婉萍 瘦身輕飲食:我就是這樣吃出輕瘦美
 
作者: 李婉萍 
出版社: 康鑑文化
系列: 健康好食在
書城編號: 1234849

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出版日期: 2016/12
頁數: 160
ISBN: 4715443033916

 
商品簡介
 
  150道精選低卡高纖美味食譜
  營養師大推速效瘦身飲食法

  
  清爽水煮料理吃出天然食材鮮甜味
  減肥不怕餓到,還能享受美食!高纖蔬食、低卡肉類、健康海鮮,烹調簡易美味可口,遠離高油、高鹽、高熱量,吃到食物真原味!
  
  少油清蒸料理一指按下佳餚上桌
  精選懶人必學食譜,再忙都能做菜,電鍋一指按下快速容易,美味排骨、蒸蛋、海鮮料理輕鬆煮,新鮮食材簡單調味,百變好味吃不膩,蒸正健康好滋味!
  
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本書特色
  
  水煮+清蒸+電鍋湯原味健康飲食新煮張
  
  低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦
  營養均衡‧養瘦變美打造不復胖易瘦體質
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