口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!
 
作者: 森昭 
系列: 每日的健康BOOK
書城編號: 1234853

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出版社: 繪虹企業
出版日期: 2016/12
頁數: 176
ISBN: 9789869367851

商品簡介
60萬人見證的日本牙醫權威獨創
【口水增量保健操】
糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善!


  注意!口水分泌太少,
  糖尿病、過敏、癌症……通通找上身!
  ◎牙齦總是腫腫的,有時會牙齦出血。
  ◎牙齦或舌頭癢癢的,經常發生口內炎。
  ◎吃麵包、地瓜等吸水性食物時難以吞嚥。
  ◎嘴唇乾燥或容易流血。
  ◎經常口乾舌燥、口齒不清。
  ◎突然有蛀牙。
  ◎常咬到臉頰內側的肉。
  ◎覺得舌頭痛痛的。
  如果你有任何一項症狀,就表示你的唾液正在減少,可能引發各種疾病。

  日本牙科權威──森昭院長獨創,
  只要進行【口水增量保健操】+ 改變【七大生活習慣】,
  就可有效改善口腔內的唾液質量,重啟身體修復力&免疫力!

  ◆超簡單!口水增量保健操◆

  牙醫權威親授60萬人證實有效的【口水增量保健操】,不需要任何道具,透過簡單的按摩,即可輕鬆增加唾液,不僅能遠離牙醫,不再飽受各種疾病的威脅,身體也會變得更健康!

  【臉部按摩】瘦身好消化
  按摩臉部唾液腺,促進唾液的分泌,飯前進行,可有效瘦身。

  【舌頭體操】立即變小臉
  預防牙周病、動脈硬化、糖尿病……還能收緊下巴線條變小臉。

  【口部肌肉健口操】消除口臭
  改善口腔乾燥,重新喚醒口腔機能,降血壓、消口臭、防失智、抗衰老!

  【牙齦按摩】舒壓更快樂
  活化血液、淋巴循環及改善牙齦腫脹問題,帶來放鬆效果,使身心更加健康。

  ◆七大生活習慣,立即改變,馬上見效◆

  書中詳細列舉能有效增加唾液的七大生活習慣,從呼吸、坐姿、刷牙到飲食方式……教你從最容易被忽略的小細節開始改變。

  【呼吸】:用鼻子呼吸,避免口腔乾燥。
  【姿勢】:抬頭挺胸,坐穩站好,有效暢通唾液線。
  【咀嚼次數】:吃東西時多多咀嚼,有效喚醒口水分泌系統。
  【身體不冰冷】:身體溫暖代謝好,口水就會慢慢出現。
  【泡澡】:放鬆身心好享受,口水自然增加。
  【刷牙】:不過度漱口刷牙,可預防口水流失。
  【放鬆嘴巴肌肉】:自我提醒,不過度緊張就不會口乾舌燥。

  口水分泌不足,小心「病從口入」!   唾液是人體與生俱來的天然良藥,也是健康與否的判斷標準。口腔乾燥會直接影響人體健康,甚至可能引發糖尿病、高血壓、動脈硬化、癌症、肺炎、牙周病……等致命性疾病。只要口中能分泌「清爽的唾液」,就能喚醒身體自癒力、有效遠離宿疾。

  ◆唾液的神奇幼纂
  ‧唾液減肥法→吃東西時細嚼慢嚥,增加唾液分泌,瘦身效果加倍。
  ‧口臭阻絕劑→唾液可消滅口中產生異味的細菌,改善口臭。
  ‧最有效的天然牙膏→有效預防蛀牙、牙周病。
  ‧胃酸抑制劑→促進食道蠕動,中和胃酸,預防胃食道逆流。
  ‧抗老化、預防失智→刺激大腦細胞生長,令人回春。
  ‧抗過敏→降低氣喘發作率與罹患異位性皮膚炎的風險。

  ◆增加口中唾液,有效告別宿疾◆
  ‧平穩血糖指數,遠離糖尿病。
  ‧改善高血壓,有效預防心臟病、中風。
  ‧預防血管硬化,活絡代謝系統,氣色好膚質佳,不上妝也美麗。
  ‧讓唾液完整釋放食物營養,有效改善腸胃不適及過敏。
  ‧提升睡眠品質,一覺到天亮,不失眠更健康。

★本書特色★

  ◎看診預約爆滿...

每日的健康BOOK

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森昭 作者作品表

口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

口水增量保健操

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