飲食中的美麗奧祕：外養顏，內補身，食物也吹混搭風！

作者:	張曄
系列:	實用生活
書城編號:	1234877

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出版社:	輕刻
出版日期:	2016/11
頁數:	224
ISBN:	9789863794295

商品簡介

全面提升食療力
時尚巧吃，美麗速配！

　　面對琳瑯滿目的各種食材
　　只要烹煮得當就能1+1>2，把營養一網打盡！

　　不懂吃，食療當然沒效果
　　想當個自然美女，不僅食物要吃對，還要會搭配

　　瞭解食材特性和價值
　　提點烹調飲食相宜相忌
　　養生、抗老、防癌、美膚通通藏在食物裡
　　讓你輕鬆速配，吃什麼，像什麼！

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