哈伯德曾說︰「最大的快樂，並不是你得到什麼東西，而是在於你放下什麼東西。」

　　雖然獲得夢寐以求的東西，會讓你快樂，但是快樂過後，伴隨而來的可能是害怕這個東西會失去的擔憂，反之，如果你能放下不可能放下的東西，你就不會被它制約，也就會獲得真正的快樂。

　　賀拉斯曾說：「人的名利虛榮到頭來不過是一場空。」

　　其實，我們愛名譽，並不是為了榮譽，而是為了它所帶來的名利，名利雖然可以為我們帶來短暫的歡愉，卻無法為我們帶來永遠的快樂，因此，只有學會放下，才能讓我們 自在快樂地活在當下。

本書特色

　　西塞羅曾經寫道：「快樂一達到頂點，便會使人產生厭倦感，這在任何情況下，都沒有例外。」

　　因此，要獲得真正的快樂，並不是將快樂抱著不放，而是必須懂得將快樂跟別人分享，懂得將偏頗的想法從自己的心中放下。

　　蒲柏曾經寫道：「心中不抱著任何希望的人是快樂的，因為，他從來不會感到失望。」

　　的確，在人生的過程中，如果你能夠勇敢地將心中的「希望」放下，那麼你就會比那些成天將希望握在手中的人還要快樂，因為，通常最有把握的希望，其結果往往是失望，不抱著希望的事，反而會出乎你意料之外的成央C

　　⊙人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解幸福只是一種品嚐豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會簡單就是最大的幸福。