開啟一天活力的184杯濃純香豆漿:0添加、無負擔,DIY最天然的輕斷食飲品!
 
作者: 楊曉佩 
系列: 營養滿分
書城編號: 1237245

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出版社: 樂友文化
出版日期: 2017/01
頁數: 252
ISBN: 9789869408707

商品簡介
一天的開始,就用一杯濃純香豆漿為你補充活力吧!
最天然、最健康的輕斷食飲品
讓你養顏美容、健康樂活一杯搞定!


  動手做,天天來一杯!
  守護家人的健康很簡單,
  把平凡豆漿做出不一樣的新風味,
  最天然、零添加,自己DIY,
  教你如何安心自製,兼顧美味、營養
  最簡單的原汁原味!

  少一點咖啡因,多喝一點豆漿
  零負擔,喝出自然美
  由體內而外散發出好氣色,
  對症調養輕鬆喝,
  讓你調出健康好體質!

  若經常在外工作交際應酬,
  不免大魚大肉、山珍海味,
  但吃多了就容易有「三高」及罹患心血管疾病,
  此時,能喝上一杯簡簡單單的豆漿,
  可以當作自己的輕斷食飲品哦!

   喝豆漿,好處在哪裡?/
  .又稱綠色牛奶」,優質植物性蛋白質的豆漿,可預防骨質疏鬆症!
  .維生素、卵磷脂、蛋白質及纖維質,幫助新陳代謝,使愛美的女性養顏美容,更是瘦身好幫手哦!
  .豆漿中含有的硒、維生素E、C,每日一杯豆漿可以幫助抗老化。
  .降低膽固醇、心血管疾病,可以預防三高哦!

   養顏美容,品嘗四季豆漿好養生!/
  喝一碗紅棗糯米豆漿,陽春三月,溫補氣血;
  喝一碗薄荷綠豆豆漿,炎炎六月,清熱降火;
  喝一碗山藥薏仁豆漿,流金九月,甘潤解燥;
  喝一碗紅棗糯米豆漿,寒冬臘月,祛寒暖胃。

本書特色

  ★一鍵搞定,超省時又方便!
  如何挑選豆漿機,從磨到煮,教你新鮮做、新鮮喝。

  ★親力親為,最安心、又實在!
  告訴你食材的基本知識,如何煮出美味豆漿

  ★針對不同族群,有不同幼纂C
  全方位照顧老幼婦孺的健康,讓全家人吃的安心又營養。

營養滿分

我的獨享罐料理-72道簡單上手燜燒罐料理:解決不同人群需求的症狀養生調理餐,一罐搞定!

身體天然解毒劑!139罐純釀蔬果酵素,釀出天然好體態:排解身體病症、喚醒健康基因,慢性病、肥胖、便秘......通通OUT

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