30天打造完美體態：10大主題X888個妙招，從此脫胎換骨

作者:	摩天文傳
系列:	腦力激盪
書城編號:	1237344

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出版社:	有意思
出版日期:	2016/12
頁數:	224
ISBN:	9789863758785

商品簡介

從頭到腳瘦透透
針對部位個別擊破的美體指南
飲食＋運動＋穿搭，30天華麗變身！

　　全方位美體瘦身，輕鬆擁有完美曲線

　　想瘦臉，你得吃番茄；
　　想美背，該選葡萄柚；
　　要收腹，覆盆子最有效；
　　要纖腰，白蘿蔔就對了！

　　瘦臉美背收腹纖腰提臀美腿纖臂

　　脂肪容易堆積的惱人部位
　　本書給你最有效的攻克戰略！

標準數獨：高階篇9

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