音樂準備好了，身體準備好了，
　　元氣健康操、從頭動到腳、轉圈圈、滾球遊戲……
　　沒有標準動作的規範，就是盡情的跳、盡情的玩，
　　享受汗水淋漓，和自己身體對話的快樂！

　　一起來做《元氣健康操》，用力用力深呼吸，慢慢慢慢吐口氣，手臂畫圈最大最大，伸長手臂最高最高……；跟著音樂《從頭動到腳》，點點頭，笑一笑，學學蛇扭腰，學學青蛙跳……；或是學糞金龜滾糞球，滾了一個大糞球，前腳在下倒著走，後腳在上踢糞球……

　　今天，你想唱跳哪一首呢？

　　★唱跳律動，孩子伸展身體，充沛一整天活力
　　好聽的音樂，孩子容易琅琅上口，不同的速度與節奏，能帶領孩子感受音樂的律動；而搭配音樂動動身體，更是所有孩子喜愛的遊戲活動。在律動過程中，孩子可以認識自己的身體，伸展身體各部位的無限可能，一來提升孩子的體適能，滿足活動身體的需求，二來還能促進孩子肢體協調的靈活發展，培養專注力、創造力、遊戲力等綜合大能力。

　　★多元律動形式，自己跳、多人跳，人際互動up！
　　從簡單舞動自己身體開始，到跟隨口令做體操；兩兩合作的手拍膝、模仿擦鏡子遊戲；團體一起跳轉圈圈、兔子舞；或是眾人運用球玩遊戲，不論是親子在家、幼兒園朝會、團康時間，都能挑選喜愛的律動形式，享受自己玩、雙人玩、多人玩的不同樂趣，孩子在與人互動中，也能學習合作、練習表達溝通，人際力跟著大躍進！

　　★貼近幼兒園新課綱，顧及身體動作與健康領域技能
　　依照孩子動作能力發展，全書動作設計滿足幼兒園新課綱在身體動作與健康領域的技能需求，包含了「穩定性動作」的扭轉、彎曲、伸展、簞吽F「移動性動作」的走、跑、跳、爬；以及「操作性動作」，讓孩子運用球，玩投擲、拋接、高踢，玩出身體的無限體能。

　　＜曲目＞
　　 1. 動一動
　　 2. 元氣健康操
　　 3. 拍拍手 碰碰腳
　　 4. 從頭動到腳
　　 5. 機器人向前走
　　 6. 一二三四，動一動
　　 7. 青蛙跳
　　 8. 大肥貓
　　 9. 手拍膝
　　 10. 擦鏡子
　　 11. 請你跟我這樣做
　　 12. 兔子舞
　　 13. 轉圈圈
　　 14. 糞金龜滾糞球
　　 15. 送你一顆球