減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑
 
作者: 諾曼‧萊特 
出版社: 奇光
系列: 心理/關懷
出版日期: 2017/04
頁數: 304
ISBN-10: 9577275044
ISBN-13: 9789577275042
書城編號: 1252297
 

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商品簡介
 
  追求放鬆就難以獲得成央H
  其實找到減壓之道,才能開創高效益的成就與生活。

  我們的生活充滿壓力源,
  不良壓力的來源往往難以根除,
  因此我們需要改變的是我們的反應。
  循著書中的減壓途徑,我們便能找出健康方式,
  逐一處理生活中不得不面對的重擔。

  諮商大師從心靈健康的角度,
  幫助你減輕生活焦慮,提升活力與喜樂!
  這本書要祝福你從壓力的困縛中解脫,
  重新邁出正確步伐,對未來充滿期望與信心。

心理/關懷
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減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑

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女性主義改變科學了嗎?

為何投票:學校與社區如何形塑我們的公民生活

中華民國憲法精義(5版)

芥菜籽故事集

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諾曼‧萊特 作者作品表

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別跟過去過不去
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別跟過去過不去
戀人還是朋友──分手療傷手冊

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