有些人喜歡生活循規蹈矩，一切都在計劃之中；有些人卻厭倦一成不變的生活，選擇拋開一切出走！

《四十之前》的作者沈哲哲曾經是前者，十多年來的工作就是無止境的計劃和籌算，太多的預期、太多的計算、太多的方案，漸漸這個模式變成她生活的常態。突然她感到這樣的生命很不健康，她不需要讓工作來定義自己，她希望可以停止過分計劃。

於是她毅然決定做後者，離開高薪厚職，在人生下半場前來個中場休息。在大概一年時間裡，她踏足了中東、歐洲及美洲約二十至三十個國家或地區，書中沒有涵貍狾陸禤a的故事，只集中記敘各種「遇上」的故事，日後重溫時可提醒自己如何開放心靈以自省，亦希望讀者們能有所感悟。

透過這本遊記，作者告訴大家旅遊的重點不在於路途上的景觀，而是遇上的人和事，通過分享一年背包客的種種既驚險刺激又趣味難忘的經歷，鼓勵其他人考慮在40歲「大限」前出走，尋回初心。