飲食陷阱2－30個畏要靚要Fit必備的食物營養學知識 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

飲食陷阱2－30個畏要靚要Fit必備的食物營養學知識

作者:	營養學家Mandy Wong
書城編號:	1297088

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出版社:	皇冠
出版日期:	2017/07
重量:	533 grams
ISBN:	9789882164406

商品簡介

「我覺得我新陳代謝慢好多，以前減肥容易好多！」

「我覺得我殘好多，做極facial 都好似唔夠咁！」

「我覺得我好似肥晒肚腩度咁，我都有做運動啦！」

女人想靚又想fit又想食極唔肥，係咪一定要無啖好食？

要靚要瘦，要點樣食？

口痕任性，又要點樣食？

高鈉魚蛋食到口腫面腫？

食燒賣=飲油？

Gel甲前最好食兩隻雞蛋？

原來食菜可食走黑眼圈？

要排毒食西蘭花、椰菜花就得？

日常最常遇見的飲食迷思，為你一一解開！

營養學家Mandy Wong繼續教你遠離飲食陷阱，並附上超過60款美味又健康的食品及簡易食譜介紹，識揀識食之餘，亦愈食愈靚，愈食愈fit！

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飲食陷阱－30個愈食愈Fit的食物營養學知識

營養學家Mandy Wong 作者作品表

飲食陷阱2－30個畏要靚要Fit必備的食物營養學知識

飲食陷阱－30個愈食愈Fit的食物營養學知識

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