你是否知道……
雪梨、白，哪種應該寒咳吃，哪種熱咳吃？
冬菇有效防感冒？
大蒜可以幫女士們解決難言之隱？
西蘭花竟是癌細胞殺手？
羅漢果能對付小兒百日咳？

飯天天都要吃，
進入肚子的東西就是關係我們健康的密碼。
很多藥只能治標，治本還是靠食療，
而且無需山珍海味，家常食材就能吃出好身體！
運用食材和常見中藥，配搭得宜，
按季節、食物性味、五臟的需要來吃，
就能「防」、「治」兼得，
把慢性病、婦科病、呼吸道疾病、小兒常見病、身體虛證都吃走，
更可提高免疫力、保養身體，
讓你由內至外都健康。

識飲識食，拒絕做藥罐子，甚至病痛再也找不上你！