此書分為兩輯

　　輯一是以散文書寫大女兒采悠出生後，洪瓊君老師帶著她四處野遊與自然玩耍的美好經驗，可體會「自然」、「時間」、「經驗」，於幼兒身上所展現的偉大力量。

　　輯二則是洪瓊君老師將平日和采悠玩的自然遊戲設計成團體活動、幼兒教育，或親子共遊的自然教案。如「氣味地圖」，讓小朋友蒙上眼睛，嗅聞各種樹葉、果實和野草，感受大自然的各種奇妙味道；如「採野果」讓小朋友親手採擷常見野果，龍葵、構樹、臺灣懸鉤子及刺莓，品嘗舌尖傳來各種迥異的酸甜青澀；或如「捏陶土」讓小朋友發揮創意捏泥土塑陶，黏貼於樹幹，既可展示，日後自動掉落，回歸自然。

　　全書收錄20個親子和小朋友共讀、共遊的自然遊戲，無論學齡前或是中小學生，都很適合，閱讀本書，大家一起玩自然吧！

本書特色

　　20則實用的親近自然小遊戲，不僅適合親子共遊，更適合同學一起參與分享。